Просветление
www.PROSVETLENIE.org

Ничего лишнего, только Суть... эзотерика
эзотерика
добавить в закладки
обновить страницу
закрыть окно





эзотерика

Расслабление мышц перед выходом в Астрал. ...


Реклама на сайте:

эзотерика

эзотерика

» Левиация, способность левитировать. Развитие левитации...
» Поющие тибетские чаши. Техника игры на чашах...
» Религиозные воззрения самураев. Религия самурая...
» Танец живота, восточный танец. Восточное искусство танца...
» Схема Первичного центра с использованием дыхания в практике Астральной Проекции...

Астрал

Энергетическое лечение

расслабление, мышц, перед, выходом, астрал

Расслабление мышц перед выходом в Астрал.

Расслабление мышц перед выходом в Астрал.

Данный метод основывается на элементарном знании того, что за существенным напряжением определенной группы мышц закономерно следует расслабление.

Возьмите какой-нибудь предмет цилиндрической формы с таким диаметром, чтобы его можно было обхватить пальцами. (Это может быть деревянная рукоять швабры, рукоятка какого-либо инструмента, даже ножка стула и т. п.). Держа этот предмет доминантной руке, сожмите его так сильно, будто собираетесь раздавить его своими пальцами. Следите за тем, что происходит с вашей рукой. Напряжение вы почувствуете не только в пальцах, но и в предплечье. Когда терпеть станет невмоготу, разожмите пальцы (будьте осторожны, особенно если речь идет о топоре или молотке; смотрите, как бы при падении он не повредил вам ногу).

После напряжения соответствующей группы мышц закономерным является расслабление - пусть ваша рука свободно свисает или покоится на колене. Сравните ощущение расслабленности с предыдущими ощущениями напряженности. Подобным образом проследите за напряжением мышц ноги. Сядьте на пол. Упритесь в него руками позади себя и, подняв ногу, прижмите ступню к стене; давите на нее так, словно хотите ее подвинуть. Следите за мышечным напряжением в ноге, а также в области спины и в руках. Почувствовав изнеможение, лягте на пол, проследите за ощущениями в конечностях.

Научиться отличать мышечное напряжение от расслабления - необходимое условие подготовки к какой-либо технике релаксации. Справившись с этой задачей, можно остановить свой выбор на более серьезных методиках.

Обсудить эту статью на нашем форуме >>>

Читайте далее:

Предыдущая страница:

Перейти в этот раздел

Ключевые слова этой страницы: расслабление, мышц, перед, выходом, астрал.

Скачать zip-архив: Расслабление мышц перед выходом в - zip. Скачать mp3: Расслабление мышц перед выходом в - mp3.

Главная

Форум

Мы Вконтакте

» Методы стимулирования Астральной ПРОЕКЦИИ...
» Гадание по книгам...
» Использование временной регрессии для снятия боли...
» Гадание по книгам...
» Бессонница. Нарушение функции сна. Лечение бессоницы...

Мантры

«РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ ПЕРЕД ВЫХОДОМ В АСТРАЛ»

ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Твоя Йога

РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ ПЕРЕД ВЫХОДОМ В АСТРАЛ

эзотерика
расслабление, мышц, перед, выходом, астрал Ноосфера и аура земли
расслабление, мышц, перед, выходом, астрал эзотерика
магия