• Наука о дыхании... Наука "йога" со своими различными отраслями стремится раскрыть, как мы указывали, тайны жизни и смерти... Некоторые из передовых мыслителей запада начинают понимать важность этой удивительной науки и начинают объяснять при её помощи проблемы существования...

• Концентрация и медитация... Для духовной жизни человека в её полном объеме необходимо подчинение чувств высшему началу, необходим контроль над страстями, так как без этого контроля невозможно проявление божественных сил, скрытых в каждой индивидуальной душе... Духовная жизнь может быть достигнута различными методами...

• Аюрведа... На создание этой книги автора вдохновила твердая вера в то, что Аюрведа должна быть принята Западом в виде простого практического метода... До этого Аюрведа считалась на Западе эзотерической наукой...

• История и философия Аюрведы... Аюрведа включает в себя не только науку, но также религию и философию... Мы употребляем слово «религия» для обозначения веры и дисциплины, способствующих такому состоянию бытия, в котором двери восприятия открыты всем планам жизни...

• Аюрведа, Йога, Тантра... Аюрведа, Йога и Тантра являются древнейшими науками о жизни, практикуемыми в Индии на протяжении многих веков... Эти науки упомянуты в Ведах и Упанишадах (индийских священных писаниях)...

• Пять первоэлементов и человек... Аюрведа появилась, благодаря медитации провидцев, истинных риши... Тысячелетиями их учения передавались устно от учителя к ученику, и позже эти учения стали предметом мелодичной санскритской поэзии...

• Строение человека... Основные элементы — эфир, воздух, огонь, вода и земля проявляются в человеческом теле, как три фундаментальных принципа, или признака, известных как тридоша... Из эфира и воздуха проявляется телесный воздух, называемый вата (по санскритски — вата доша)...

• Определение индивидуальной конституции... Прилагаемая таблица поможет читателю определить свое индивидуальное строение... Кроме этого, дано детальное описание трех типов конституции...

• Болезнь и её развитие... Здоровье — это порядок, болезнь — расстройство порядка... В теле постоянно существует взаимодействие между порядком и беспорядком...

• Качества и Аюрведа... Аюрведа представляет из себя тонкую медицинскую науку о свойствах или качествах... Эти качества еще называются гуны...

• Качества и Аюрведа... Аюрведа представляет из себя тонкую медицинскую науку о свойствах или качествах... Эти качества еще называются гуны...

• Двадцать качеств (гун) и их действия... 1... ТЯЖЕЛЫЙ (гуру) — увеличивает капха, уменьшает вата и питта...

• Диагностика... На Западе под словом «диагностика» обычно подразумевают опознание болезни после ее проявления... В Аюрведе, однако, под диагностикой понимается постоянное, шаг за шагом, наблюдение за взаимодействием между порядком (здоровьем) и беспорядком (болезнью), происходящим в организме...

• Лечение и Аюрведа... Всё аюрведическое лечение стремится к установлению равновесия телесных свойств вата, питта, капха... Как говорилось в четвертой главе, болезнь — это результат нарушения равновесия этой триады...

• Питание (диета) по Аюрведе... Аюрведа учит, что каждый человек наделен достаточной энергией, чтобы сделать себя здоровым... Эта наука жизни открывает перед каждым возможность восстановления здоровья через изучение и понимание тела и его потребностей...

• Вкус и Аюрведа... Вода — основной элемент в ощущении вкуса... Чтобы ощущать вкус вещества, язык должен быть влажным...

• Образ жизни и распорядок дня и Аюрведа... Согласно Аюрведе, режим играет очень важную роль в здоровье... Естественная жизнь — это жизнь, регулируемая сообразно индивидуальной конституции...

• Время и Аюрведа... Время, как и материя, поддается измерению... Субстанция времени движется и есть система мер для учета этого движения: секунды, минуты, часы, дни недели, месяцы и годы...

««« ТРЕТЬЯ СТРАНИЦА | ВТОРАЯ СТРАНИЦА »»»