Просветление
www.PROSVETLENIE.org

Ничего лишнего, только Суть... эзотерика
эзотерика
добавить в закладки
обновить страницу
закрыть окно





эзотерика

Современный человек, в особенности, живущий в мегаполисе, своими идолами делает ...


Реклама на сайте:

эзотерика

эзотерика

» Потоки энергии и контроль энергий для отделения астрального тела...
» Эзотерика. Что такое эзотерика?...
» Самогипноз и уверенность в себе...
» Цигун - сокровище китайской медицины...
» Мировые религии, ламаизм, индуизм...

Астрал

Энергетическое лечение

современный, человек, особенности, живущий, мегаполисе, своими, идолами, делает, карьеру, успех, жизненное, расписание, каждый, каждый, рабочий, день, любой, визит, врачу, походы, спортзал, звонки, встречи, близкими, родственниками, остальные, составляющие, нашей, жизни, расписаны, буквально, минутам

Современный человек, в особенности, живущий в мегаполисе, своими идолами делает карьеру, успех, жизненное расписание, где каждый шаг, каждый рабочий день, любой визит к врачу, походы в спортзал, звонки и встречи с близкими и родственниками и все остальные составляющие нашей жизни расписаны буквально по минутам.

Как самостоятельно справляться с депрессией.

Современный человек, в особенности, живущий в мегаполисе, своими идолами делает карьеру, успех, жизненное расписание, где каждый шаг, каждый рабочий день, любой визит к врачу, походы в спортзал, звонки и встречи с близкими и родственниками и все остальные составляющие нашей жизни расписаны буквально по минутам.

Мы научились коротко разговаривать по мобильным телефонам: только главное, только основное "по делу, по сути". Даже наш отдых нередко запланирован загодя и в нем тоже существует расписание. Мы несемся в бешеном ритме, завоевывая себе право на отдых и счастье, подчас теряя сам их смысл, лишая себя радости просто жить. В какой-то момент "радость жизни" становится призом, который можно получить лишь ценой невероятных усилий и неуклонной решимости.

Мы начинаем отказывать себе во всем, загружать себя непомерно, страшась не успеть. Успешность нашей карьеры стремительно растет, внешние достижения нередко поражают размахом, но нас все сильнее грызет комплекс неполноценности и смутной неудовлетворенности. Но, возможно, где-то в программе произошел сбой? И ключ к радости самый непосредственный - это ее получение? В нашем обиходном житейском языке слова "гедонизм" и "удовольствие", стали почти ругательными. А между тем, древние (которые были, вероятно, мудрее нас) умели наслаждаться жизнью и ценить ее удовольствия.

Также не случайна склонность людей, испытывающих трудности и стресс изыскать для себя способы развеяться и отвлечься. Но важно, чтобы минуты удовольствия не были перегружены нереалистическими ожиданиями или спровоцированы чувством отчаяния, так как тогда они ухудшают дело, вызывая чувство вины и снижение самооценки, и попросту подвергая организм чрезмерной неожиданной пусть и приятной нагрузке (ведь нельзя месяц поститься, а потом разом съесть целый торт). А значит, удовольствия надо дозировать, практиковать регулярно, сделать их нормой своей жизни, а не пытаться втискивать в расписанный по часам недельный "отдых".

И для того, чтобы сделать первый шаг подходят самые простые и даже бесплатные вещи:

  • Найти в парке скамейку, сесть и наблюдать жизнь.
  • Лежа в гамаке, созерцать звездное небо.
  • Качаться на волнах в океане.
  • Пойти, куда глаза глядят.
  • В полной тишине читать книгу.
  • Вздремнуть на солнышке.
  • Принять ванну при свечах.
  • Спать, спать и спать до изнеможения.
  • Посмотреть фильм французского режиссера.
  • Помассировать ступни.
  • Заняться любовью под дождем.
  • Станцевать грязные танцы.
  • Посидеть в тишине.
  • Безудержно рассмеяться.

Горковлюк М.А.

Обсудить эту статью на нашем форуме >>>

Читайте далее:

Предыдущая страница:

Перейти в этот раздел

Ключевые слова этой страницы: самостоятельно, справляться, депрессией.

Скачать zip-архив: Как самостоятельно справляться с - zip. Скачать mp3: Как самостоятельно справляться с - mp3.

Главная

Форум

Мы Вконтакте

» Методы видения ауры. Наблюдения ауры людей. Очищение ауры и кармы...
» Большой словарь по философии и эзотерике...
» Искусство любви. Правила для влюблённых...
» Гипноз. Стадии Гипноза. Обучение гипнозу...
» Как открыть Третий Глаз? Техника открытия Третьего Глаза...

Мантры

«КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО СПРАВЛЯТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ»

ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Твоя Йога

КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО СПРАВЛЯТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ

эзотерика
самостоятельно, справляться, депрессией Медитация
самостоятельно, справляться, депрессией эзотерика
магия