Скрыть объявление
В разделе [Блоги] создавший тему - модератор в ней.

Зачем бросать курить?

Тема в разделе "Избавление от зависимостей", создана пользователем Венера, 30 дек 2016.

  1. DENOM

    DENOM ► Мастер ★★ Участник

    Регистрация:
    30 июн 2020
    Сообщения:
    2.285
    Симпатии:
    1.325
    Баллы:
    88

    Но опять же.
    При условии.
    Если мне это самому станет нужным.
    Противостояние то бишь в смысле))

    А так то пока нет причин противостоять то.
    Не знал в роде и не тужил.
    Знать и дальше смогу обойтись.
    Без выхода за рамки моего восприятия.

    К чему мне все эти сложности с противостояниями.
    Если мне под силу миром решить любые проблемные вопросы.
    А где если миром дело не кончится.
    Так и во все к чему мне ввязываться.
    В заведомо провальные мероприятия.

    Вот ведь как еще бывает то.
    В мире то нашем.
    Дуальном то))
     
    Odin и Пилот нравится это.
  2. Odin

    Odin ► Атман ★★★★★ Участник

    Регистрация:
    19 авг 2017
    Сообщения:
    32.604
    Симпатии:
    16.988
    Баллы:
    93
    Вспомните свои первые шаги по Земле.) Пока есть средства, пища, одежда и безопасный кров многое скрыто от восприятия. Можно предаваться филосовским рассуждениям. Например модной в этом веке дуальности, сатсанги, адвайта- удобная забава для ума.)
     
    Солнечная нравится это.
  3. DENOM

    DENOM ► Мастер ★★ Участник

    Регистрация:
    30 июн 2020
    Сообщения:
    2.285
    Симпатии:
    1.325
    Баллы:
    88

    Вот про то и речь.
    Что всю свою сознательную жизнь.
    Я умом то и не жил никогда.
    Все больше по наитию да вдохновению.
    Поэтому не мудрено.
    Что я не парюсь этими вещами.
    Будет ли еда, кров или модные тенденции.
    Живу тупо одним днем.
    День прошел.
    И слава Богу.
    Завтра будет день и будет пища.
    Если конечно будет.
    А не будет.
    Там и стану думать.
    Как жить дальше.
    И особо не переживать по этому поводу.

    И да про дуальность.
    Это уж я для красного словца ляпнул.
    Так сказать для солидности.
    А так то мне по барабану эти вещи.
    Ибо от жизни мало надобно.
    Вот как то так и живу))
    Пусть по дурацки.
    И такое сложно назвать жизнью.
    Но я так вижу.
    Прям как художник.
    И вся моя жизнь.
    Похожа.
    На творческий беспорядок))​
     
    Солнечная и Odin нравится это.
  4. Энджел

    Энджел ► Алхимик ✫✫✫✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    29 июл 2020
    Сообщения:
    338
    Симпатии:
    420
    Баллы:
    48
    Как то совершенно случайно попалось мне книга, при чем курила я именно в тот момент крайне много. И видимо вселенная подкинула знак. Томилась я от скуки своего рода типа на работе временного характера ( сложно просто назвать такую работу - работой) , очередной любовный роман) был дочитан, кроссворды разгаданы, еще и телефон ни с того ни с сего сеть видеть перестал - ни позвонить, ни почитать в общем. Мимо как раз знакомый проходил , обменялись дежурными фразами и глаза мои визуализировались на небольшой книжке в его руках. Нес он ее кому то просто отдать , но почитать мне оставил. Книга называлась - последняя сигарета Аллена Карр. В ней он описывал легкий способ - бросить курить. Ну и свой опыт в этом . Для начала - нужно перестать думать о неудаче. Потом дать себе обещание . И выкурить свою последнюю сигарету сознательно , глубоко затягиваясь , наполняя полностью легкие) . А потом задать себе вопрос : и сто собственно мне доставляет уловольствие? И уже после не стоит думать, что обещал не курить, что мне нельзя и что это вредно . Думать надо о том, что как же здорово - я свободен. Долой никотиновое рабство.
    Конечно же тяга и потребность в никотине , никуда вот так сразу не денется. Но мыслеформы надо к этой тяге поменять. Не думать , как бы вот здорово сейчас покурить. А думать : Ура , я некурящий.
    В общем суть книги : Чтобы стать некурящим и перестать тосковать о сигаретах, вам не нужно ничего ждать: это происходит в тот момент, когда вы докурили свою последнюю сигарету .
    Конечно надо прочесть всю книгу, чтобы получить своего рода правильный настрой и не бросать сходу, а психологически , в процессе чтения, приведенных примеров автора , к этому прийти. Сформировать желание или запрос "своей последней сигарете ".
    Прочла , что то сдвинулась. Через неделю , может и раньше достала последнюю сигарету. Неделю не курила , чувствовала дух свободы , потом закурила опять )
    Но чтобы остаться в этом состоянии навсегда, вам придется принять некоторые условия:

    1. Никогда не сомневайтесь в своем решении.

    2. Не ждите, что «станете некурящим»: ничего особенного больше не произойдет, а пустое ожидание ведет к формированию фобии.

    3. Не пытайтесь не думать о курении и не ждите наступления «момента истины». Этот путь также ведет к фобии.

    4. Не используйте заменители никотина.

    5. Глядя на курильщиков, старайтесь видеть, кем они являются на самом деле; жалейте их, а не завидуйте.

    6. Не меняйте своей жизни из-за того, что бросили курить, какие бы дни ни выпадали вам, радостные или трудные. Нет никакой надобности в принесении жертв. Помните, что вы не бросали жить и ни от чего в своей жизни не отказывались. Напротив: вы исцелили себя от ужасной болезни и сумели сбежать из страшной тюрьмы. С течением времени ваше здоровье, физическое и умственное, будет становиться все лучше, и жизненные взлеты будут казаться все выше , а падения — менее болезненными, чем когда вы были курильщиком.

    7. Когда бы вы ни подумали о курении, в ближайшие дни или в течение оставшейся жизни, думайте так: «УРА! Я — НЕКУРЯЩИЙ!!!»
     
  5. DENOM

    DENOM ► Мастер ★★ Участник

    Регистрация:
    30 июн 2020
    Сообщения:
    2.285
    Симпатии:
    1.325
    Баллы:
    88
    Энджел,

    Что не куришь?
    Красавец.
    В который раз уже бросаешь))

    Это слова из трэка Каста - Не забывай свои корни.

    Ну и раз уж речь зашла о курении.
    А тема собственно о нем и повествует.
    Это уже мы сами участники.
    Не много отвлеклись и ушли в другое русло))

    Так вот по поводу курения можно говорить бесконечно долго.
    Подобрать методы бросания.
    Обсуждать марки любимых сигарет.
    Даже затронуть щепетильные темы.
    О вреде здоровью.
    Или наоборот поделиться своими впечатлениями.
    Получаемых от табака по средствам вдыхания дыма))

    И только одно останется не зыблемым.
    Курить или не курить.
    Вот в чем вопрос)))

     
  6. ТрезвыйМайк

    ТрезвыйМайк ► Алхимик ✫✫✫✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    30 июл 2019
    Сообщения:
    652
    Симпатии:
    626
    Баллы:
    73
    Каждый сам пишет свою картину)
     
  7. DENOM

    DENOM ► Мастер ★★ Участник

    Регистрация:
    30 июн 2020
    Сообщения:
    2.285
    Симпатии:
    1.325
    Баллы:
    88
    При условии, если у них есть.
    Холст и краски))
    Потому не каждый еще себе может это позволить.
    Рисовать картину своими же руками.
    Многие прибегают к нестандартным методам.
    Фотошоп, плагиат или афера))

     
  8. СмотрящийИзТемноты

    СмотрящийИзТемноты ► Мастер ★★ Участник

    Регистрация:
    20 дек 2019
    Сообщения:
    2.336
    Симпатии:
    1.723
    Баллы:
    88
    бросать курить хорошая идея,но не самая лучшая)