Хочу,быть просветленным?

Не знаю насколько мои действия и выводы схожи с "первоначальным замыслом медитации", но если в кратце. То достаточно сделать следующее.
1. Обычный вариант.
Понять, что ты - это ты (то, что ты ощущение, то что находится здесь и сейчас). Возможно ранее вы были расслаблены, думали о чём-то, например, вы сидите за компьютером (телефоном) и ваши мысли погружены в форум (или как-то связаны с ним). Просто переведите внимание к себе, резко посмотрите перед собой (максимум в точку не далее нескольких метров от вас)... но это не важно. Просто обратите внимание на себя, своё тело, то что можете ощутить именно сейчас. Далее это покажется вам очень интересным (возникшие только что ощущения), вы начнёте наблюдать (не имею в виду, что будете глазами куда-то смотреть, возможно просто ощущать, думать... не думать, а наблюдать) за этим. Вы только что поняли, что ни о чём не думаете (нет каких-то ярко выраженных мыслей), а вы что-то постороннее от всего этого... вы не тело, так как вы можете за этим наблюдать, но не ощущать их "собой"... да вы можете вызывать какие-то физические ощущения, но они находятся внутри вашего тела (любая часть которого не ощущается "собой", так как может наблюдаться отдельным посторонним предметом). В общем, вы должны понять, что вы - не тело, а это только оболочка, которую можете контролировать.
Это состояние сознания для меня пока что является медитацией. Конечно, я привёл слишком много конкретных сравнений, возможно, это даже для меня ощущается по другому или является чем-то совершенно другим. Но пока что это всё, что пришло в голову по данному вопросу.

Как вы поняли, чтобы медитировать достаточно не отождествлять себя с чем-то (хотя можно продолжать ощущать себя "телом с мыслями"), находиться здесь и сейчас (не думать о постороннем, прошлом, будущем и т.д., а наблюдать только физические (для начала) и умственные (допускать присутствие мыслей, но не погружаться в них, а наблюдать возникающие идеи, будто перед вами кто-то их рассказывает, а вы основной стратег, который собирает всю эту информацию).

2. Сделать любое действие медитацией.
Продолжать выполнять всё предыдущее + начать выполнять какое-то действие почти не задумываясь... автоматически (вы уже знаете как это сделать, нужно всего лишь приступить к выполнению). Не нужно специально напрягаться. Всё будет выполняться так как нужно. Один из примеров (он не отражает медитацию, но позволяет поверить в реальность существования осознанного управления телом, без особой умственной и физической напряжённости)... я его не буду редактировать, поэтому многие слова будут лишними:

Чем больше ты выполняешь определенные действия, тем быстрее и более механическим оно начинает казаться. То, что ты выполнял с трудом, например, вырисовывание букв, цифр, теперь стало автоматическим, и тебе почти не нужно задумываться для получения нужного результата. Но, если ты ещё не заметил, все буквы похожи, твой почерк всегда остаётся неизменным. Если бы ты захотел писать другим почерком, то весь автоматизм улетучится и придётся концентрироваться над каждой буквой почти также как в самом начале обучения письму. Но заметь, чем больше и многограннее становятся твои умения, тем легче становится развивать что-то новое.
Чтобы облегчить управление своим телом, научиться создавать автоматические программы движения, нужно проделать следующее.
Стань в дверном проёме, руки по швам. Поднимай руки до упора. Упирайся руками так долго, насколько хватит сил. Выйди на открытое пространство. Руки сами начнут подниматься вверх. Запомни это состояние и пытайся воспроизвести самостоятельно. Не перенапрягай свои руки, дай им время на восстановление!
Далее сядь на стул, упирайся ногами об стену как можно дольше. Развернись, чтобы перед тобой было свободное пространство. Ноги сами начнут подниматься вверх.
Проделай подобные упражнения со всеми остальными частями тела: туловищем (скручивай влево-вправо), шеей, пальцами... Во всех возможных направлениях. До тех пор, пока не сможешь управлять своим телом в расслабленном состоянии, когда ты почти не нужно напрягать мускулы, а тело само предоставляет нужно количество силы, гибкости и скорости.
Если научиться выполнять всё это, то сможешь воспроизводить любое сложное движение автоматически после нескольких повторений. Также ты сможешь с лёгкостью поднимать тяжёлые предметы, которые ранее казались непосильными. Также ты сможешь одним своим желанием достигнуть любого физического состояния, например, воспроизвести "забитость" мышц как после тяжёлых физических тренировок.
Но не забывай быть осторожным и следить за состоянием твоего тела. Если чувствуешь неприятные ощущения, то сразу же прекращай упражнения, расслабься и дай своему телу восстановиться.
____________________________________________________________
Можете рассказать: "Что для вас МАГИЯ?". А то опять вы используете определения, которые можно по разному понять...)))

 

Не то что бы не я...А мной ...без моего ведома...то есть я не знал на перед ,что это будет...хотя последний раз ...я точно знал ,что что то произойдет...и жене об этом сказал...она потом долго не могла понять...как это было...а я на придумал себе потом ,что я могу управлять людьми...но это было один раз...совершенно с незнакомым человеком...потом были случаи...когда мне нужно было время...что бы понять человека и взять от него то что мне надо...не прося ни о чем ...но это психология ...не магия....

 

Было, конечно.

 

Я даже не прочитал ...то что вы написали...мне не интересны эти упражнения...вы теоретик...и вообще я не у вас спрашивал...я понимаю ,что это общий форум....для вас это как шоу...для меня возможность пообщаться как мне кажется со знающими людьми...в вас я этого не вижу...для вас это интересные истории...я понимаю ,что вы начитаны...напеты...только не....одеты....будет собой...не пишите для толпы...

 

betmen3, ну... я не начитан... это реально мои ощущения и сравнения, появляющиеся, когда я ищу лучший способ воспроизведения...
Хорошо, я не буду дальше писать по этому вопросу вам. Это ваш выбор.)))

 

Смешно...скажу вам как быдло ... интеллигенту....ощущения бывают от проникновения....а сравнения ощущений...сами понимаете ...от неоднократных проникновений...если начать выяснять кто вы ...думаю что вы не из большинства...если я бы не понял бы вас ....я бы этого не писал....и как писал Один...нужно быть каждую секунду осознанным...я видел манеру вашего письма...я 13 лет провел на сайтах знакомств...немного научился определять собеседников....

 

Я так понимаю, кто не хочет заниматься практикой, того хоть как-то подтягивают

 

Я думаю что практики не от Бога. Ведь занимаясь практиками мы уходим от созерцания жизни, мне кажется. То что с Вами произошло, мне кажется, случилось благодаря тому, что в состоянии комы Вы тотально остановили все свои "земные" рутинные занятия. Вы остановили свой мир безостановочной заботы о том и о сём.)

 

Советуете ещё одну кучу мусора на себя навесить?..

 

Думаете нет?

 

Может вопрос поставлен неверно?

 

Думаете это нужно? Тело Света?

 

Все люди в мире практикуют развитие.

Так бывает в частности в случае, когда вешать уже некуда))