Разные замечательные комплексы :-)

Океюшки

 

Только проснулся.. сейчас умоюсь, зубы почищу, кофейка налью, и с кофем просмотрю видео )))

 

Классный ролик... Обязательно возьму на заметку...

 

На сегодня все сделал, + 1... Пока ничего нового не почувствовал, все также...

 

Не, сегодня дыхание было оччччень медленным... Точнее уже вчера...

 

Да у меня все также - ничего... В плане что ничего интересного...
А что это там у вас за практика с огнем... Интересно, интересно...

 

И что там ? Вши есть или нет ?

 

Да я про вшей )))
А какой должен быть результат то, от сие замечательной практики ???
Вы хоть намекните...

 

Дыхание «животом» и дыхание «грудью» отличаются напрочь!
Если дыхание от живота - это сбалансированное дыхание в спокойном состоянии.
А грудное - это все же имеет более экстренное состояние к насыщению крови кислородом.
Проведите простой эксперимент для себя; зафиксируйте своё спокойное состояние и после этого начните какие-нибудь активные действия….?!
И ещё надо обратить внимание при этом: Дыхание происходит через нос или открытый рот и когда дыхание перешло от носа к открытому рту….
Есть и третье состояние о нем не буду.

 

Ну сегодня получается девятый день... Я начинал с 10, а на сегодня у меня 19