Поза лотоса. Как сидеть долго?

Уважаю ваше мнение, но .. эта поза ,, идёт и ступает далее.
Это не просто дань уважения к Шиве и Будде, это не просто терапевтический Эффект,
И уже не просто осанка-асана.

 

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

 

А Вы то, ... чего здесь выступаете? Это же не Вы начали тему и задали вопрос? Кому какое дело, что Вы уважаете или не уважаете? Или Вы просто тролль?

 

А это не важно,такое общение на форуме,что каждый имеет право высказывать свое мнение.

 

Право имеет каждый, но одни его используют на одни вещи, а другие на другие.

 

@Simures,И что с того?

 

Ничего...

 

Simures,

 

Вот тут вы промахнулись, я лично знаком с Нитьяанандой, и лично просил поднять тему лотоса,, к слову.
И нечего тут выпендриваться, я тут Страж форума.., пока страж..

 

Вот уж попал под гнев.. не ожидал,, - похвалив вас.
Вы наверное ещё испытываете Боль в Лотосе, - раз так резко мне ответили.
"Боль вам в руку тогда", учитесь далее, ..

 

Нет Йоги без Гуру, и нет Йоги без Шивы.. запомните.
У кого нет Гуру.. должен .. Истово молиться Шиве, ибо напрасно всё,
и Жизнь под откос..

 

Испрошать позу Камала Асану,.. следует испрошать у Шивы,, .. это Его Горе,,.. и Его Благосклонность,
благодаря Господу Вишну,, когда Сати вошла в Огонь жертвоприношения Дакши.
Вишну - разрубил останки Сати.. разбросав их по сторонам света, .. и одна из них .. Йони Сати.

Падмасана - Йони Асана!
Самая!.. уважаемая!!!
Суки ебаные.. научитесь уже уважать Традиции..

 

@Эпифий,не матюкаться,Шива сказал.пальчиком погрозил.

 

Да. Шива напоминает о смерти. В воспитательных целях.

" Дон Хуан попросил меня вспомнить, какой у меня была наиболее естественная реакция в моменты стресса и замешательства до того как я стал его учеником. Он сказал, что его собственной реакцией была ярость. Я ответил, что моей была жалость к самому себе.
- ... Воин рассматривает смерть как более подходящего советчика и свидетеля всего, что ты делаешь, вместо жалости к себе или ярости."

 

employee, вот так?

 

Шива Всеблагой. Все - дар Шивы.

 

И сколько этот СТРАЖ ФОРУМА может просидеть в позе Лотоса?

 

Дыхание льва: почему полезно высовывать язык

Выпячивание языка способствует усилению притока крови к шее, очищает язык и растягивает мышцы челюсти.

Когда мы были маленькие, то обожали кривляться и высовывать язык. Мы бы и дальше продолжали так делать, но родители, учителя и правила этикета всегда говорили нам, что это неприлично. С тех пор мы начали держать язык за зубами, изредка показывая его терапевту, и то без особого энтузиазма.

А вот на занятиях по йоге, высунутый язык всячески поощряется, ведь это очень полезно для нашего здоровья. Такая техника называется «Дыхание льва» и относится к разновидностям пранаямы. Чтобы ее выполнить, нужно сесть на пятки и положить ладони на колени. Затем вытянуть вперед шею, прижав подбородок к груди, и выпучить глаза. Сделать глубокий вдох. На выдохе широко открыть рот и со звуком «ха» высунуть язык.

Проблема в том, что мы стали такими взрослыми и застенчивыми, что выполнять дыхание льва на публике стало невероятно сложным: мы беспокоимся о том, что слишком глупо выглядим, и стеснительно озираемся по сторонам. Между тем, мы лишаем себя значительных преимуществ, которые предлагает такая пранаяма.

Прежде всего, с анатомической точки зрения, активное выпячивание языка (некоторым даже удается коснуться своего подбородка) способствует усилению притока крови к шее, очищает язык и растягивает мышцы челюсти. А это значит, что вы уберете второй подбородок и надолго сохраните свою молодость, так как будете держать кожу лица и шеи в тонусе. А за счет задействования трех диафрагм, улучшается голос (именно поэтому многие йоги восхитительно поют и обладают мелодичным томным голосом).

Нельзя отказываться от таких полезных свойств только по причине стеснения. Поэтому в следующий раз, когда инструктор объявит, что настало время дыхания льва, представьте, что перед вами находится некто, кому вы с радостью показали бы язык и на кого посмотрели бы самым дерзким образом исподлобья.
Из сети