1. Дорогие Друзья, рады сообщить об объединении крупных эзотерических форумов в наш новый обновлённый форум. Добро пожаловать в новую просветляющую атмосферу. Надеемся здесь вам понравится также, как на старых форумах.
    Скрыть объявление
  2. Форум "Просветление" - это уникальная эзотерическая среда, где мы общаемся и обмениваемся интересными материалами, знаниями и опытом. Участвуйте в общении.
    Скрыть объявление
  3. Чтобы зарегистрироваться на форуме - нажмите на "Регистрация". Чтобы вставить Аватар - нажмите на свой ник вверху и затем на ссылку "Аватар". За новостями следите по ссылке "Новые сообщения".
    Скрыть объявление

Йога Ом (санскр. ॐ)

Тема в разделе "Йога. Древнейший метод развития человека", создана пользователем Йогин, 10 ноя 2016.

  1. Йогин

    Йогин ► Странник ✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    29 окт 2016
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    8
    [​IMG]

    Ом (санскр. ॐ) - в индуистской и ведической традиции - сакральный звук, изначальная мантра. Часто интерпретируется как символ божественной троицы Брахмы, Вишну и Шивы, квинтэссенция Слова. В соответствии с ведическим наследием, считается, что звук ом был первым проявлением неявленного еще Брахмана, давшим начало воспринимаемой Вселенной, произошедшей от вибрации, вызванной этим звуком.

    Звук «Ом» является самым священным звуком в индуизме. Помимо олицетворения индуистской божественной троицы, он, сам по себе, является наивысшей мантрой, символизируя собой брахман (высшую реальность) и Вселенную как таковую. Три его составляющих (А, У, М) традиционно символизируют Создание, Поддержание и Разрушение - категории космогонии Вед и индуизма. Считается также, что три звука символизируют три уровня существования - рай (сварга), землю (мартья) и подземное царство (патала). Они также символизируют три состояния сознания - грезу, сон и явь, - три времени суток и три способности человека: желание, знание и действие. В Ведах звук «Ом» является звуком Солнца и Света. Он символизирует собой движение вверх, приближение души к горним сферам.
    Священное значение мантры «Ом» в индуизме трудно переоценить. Практически все священные тексты индуистской и ведической традиции начинались и заканчивались этим звуком.

    В кришнаизме составляющие звука Ом также указывают: А - на Кришну, У - на Его энергию, М - на все живые существа.

    Буддизм, наследуя традиции индуизма, заимствовал звук «ом» в качестве мистической мантры. Наибольшее употребление эта мантра получила в эзотерическом буддизме. Несколько изменилась трактовка составляющих мантру звуков: в буддизме они олицетворяют три тела Будды (тело Дхармы, тело воздаяния и проявленное тело соответственно). Мантра «ом» как самостоятельно, так и в составе других мантр часто используется в медитативной практике, являясь своеобразным камертоном.

    Ом - это звук первоночального движения, звуковая вибрация, от которой все вещи появляются и которой они будут поглощены в конце цикла мироздания. Все резонирует с этим вселенским звуком. Если бы вы могли петь Ом достаточно долго, то ощутили бы вибрацию в комнате. Это микрокосмический аспект звука. Более крупномасштабный и более духовный макрокосмический аспект этого звука - это его созвучие Вселенной.

    Звучание основной тантрической мантры ОМ вызывает упорядочивание энергоинформационной структуры окружающего Вас пространства и стимулирует работу Аджна-чакры, наиболее тесно связанной с гипофизом, шейными нервными сплетением и головным мозгом. Нормальное финкционирование этой чакры активизирует интеллект, психические возможности, воображение и визуализацию ярких зрительных образов.

    Различные звуки резонируют в определенных частях тела. При пении мантры АОУМ звук АА резонирует в области сердца и легких, ОО - в области желудка и солнечного сплетения, УУ - в нижней части живота и у основания позвоночника. Наконец, долгий звук ММ, завершающий мантру, резонирует во всем позвоночнике и в голове. Именно эту последовательность отображает представленная на иллюстрации спираль. Если при пении АОУМ вы будете следить за смещением области резонанса в теле, то в конце концов ваше внимание сосредоточится в голове - в области третьего глаза. Именно поэтому пение АОУМ считается идеальной подготовкой к медитации: оно способно полностью сосредоточить сознание в лобной чакре. В записи завершающий звук AOУM постепенно затихает, поднимаясь все выше и выше, - таков звуковой образ сознания, возносящегося в высшие сферы.

    Теория слова «Ом» заключается в том, что первый звук «а», образуется в задней части рта, последний звук, «м», издается с помощью губ, а «у» является плавным переходом между ними; таким образом, слово покрывает весь спектр возможных гласных. Поскольку гласные несут основную силу речи, а согласные представляют собой только ограничения или приложения этой силы, целиком слово является выражением акта творения, указывающим на присутствие Творца; в нем проявляется весь цикл творения, ибо «а», «у» и «м» связываются с божественными силами, или функциями, которые символизируются тремя девами, богами: соответственно Брахмой, Вишну и Шивой.

    План Действий Использование мантры «Ом» для духовной гармонизации
    1. Сядьте удобно в таком месте, где вам гарантировано как физическое уединение, так и звукоизоляция.
    2. Закройте глаза, сделай ге глубокий вдох и выдохните.
    3. В течение нескольких секунд думайте о просторах Вселенной и ее Творце.
    4. В знак уважения к Творцу и творению, сделайте глубокий вдох и начните петь Ом, стараясь тянуть этот звук как можно дольше, пока не ощущаете дискомфорта.
    5. Повторите еще дважды, в целом произнеся мантру три раза.
    6. Откройте глаза и тихо посидите в течение одной-двух минут.
     
    Последнее редактирование модератором: 10 ноя 2016
  2. IDYSHII1

    IDYSHII1 ► Путник ✫✫✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    22 окт 2016
    Сообщения:
    152
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    И что это даст... кому и зачем?
    Вот я пользовался этой практикой лет двадцать.... и это мне ничего не дало. Или это средство самовнушения. Звук, воздействует на органы звукового восприятия, это факт... но через 5 минут, организм и в чувствах, возвращается в гармоническое восприятие. Тогда зачем раскачивать маятник? В чем смысл?
     
  3. Солнечный Лучик

    Солнечный Лучик ► Путник ✫✫✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    6 окт 2016
    Сообщения:
    246
    Симпатии:
    135
    Баллы:
    33
    Не всегда можно чётко распознать, что дало или не дало. Вот Вам вдруг в чем-то сильная удача настанет, а Вы и не свяжете это с практикой недавно проведенной. "Случайность", скажете Вы.
    И еще всё зависит от качества практики, чистоты практикующего
     
  4. Владимир

    Владимир ► Странник ✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    13
    В йоге, ученик первый год ничего вообще не чувствует в работе с тонким телом - чакрами.
    Потом только начинает чувствовать, и то еле еле.
    Одними мантрами далеко не уехать. Нужен целый комплекс, пранаяма асана дхьяна.
    И самое главное, нужна хорошая карма. (заслуги)
     
    Солнечный Лучик нравится это.
  5. Солнечный Лучик

    Солнечный Лучик ► Путник ✫✫✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    6 окт 2016
    Сообщения:
    246
    Симпатии:
    135
    Баллы:
    33
    а Вы занимались (занимаетесь) комплексно?
     
  6. Владимир

    Владимир ► Странник ✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    13
    Раньше занимался какоето время. Сейчас пока перерыв в практиках.
    Сейчас стараюсь больше медитировать на исцеление себя и окружения.
    Практиковал ом, давало больше энергии.
     
    Солнечный Лучик нравится это.
  7. Солнечный Лучик

    Солнечный Лучик ► Путник ✫✫✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    6 окт 2016
    Сообщения:
    246
    Симпатии:
    135
    Баллы:
    33
    а как именно?


    по хатха-йоге? Или другие техники?
     
  8. Владимир

    Владимир ► Странник ✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    13
    Нет, не по хатха йоге. Просто так брал то что ближе к сердцу было.
    Пранаямы, асаны делал, медитации, мантры.
     
    Солнечный Лучик нравится это.
  9. Солнечный Лучик

    Солнечный Лучик ► Путник ✫✫✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    6 окт 2016
    Сообщения:
    246
    Симпатии:
    135
    Баллы:
    33
    Владимир, интересно, понятно=)
     
  10. Мантра

    Мантра ► Пилигрим ✫✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    18 окт 2016
    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    13
    Как практиковали? По какой-то системе?
     
  11. Way

    Way ► Странник ✫✫✫ Команда форума Администратор

    Регистрация:
    15 окт 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    13
    Адрес:
    Россия, Москва
    Ом обычно произносят вначале мантры. Раньше только брахманы могли повторять.
     
  12. Владимир

    Владимир ► Странник ✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    13
    Нет, без систем.
    Просто начитывал много тысяч раз.
     
  13. Мантра

    Мантра ► Пилигрим ✫✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    18 окт 2016
    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    13
    На чётках?
     
  14. Владимир

    Владимир ► Странник ✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    13
    Да на четках.
     
    Мантра нравится это.