Необходимость позы лотоса (падмасаны)

Так, еще надо сесть.Я когда смотрела ,как мой сын выполнял всякие асаны и как сидел в позе лотоса,удивлялась,как так можно развить свое тело до такой гибкости.Это огромный труд и плодотворный.А к этому много чего еще надо.Дочь тоже не отстает,талант во всем.

 

Нитьяананда почему то не хочет договаривать, что проблемы могут возникнуть не только в "коленях", но и в тазобедренных суставах.
И это проблема! К позе Лотоса нужно действительно Мудро подходить.
А вообще Дух вполне себе способен, захватить вас полностью, без всяких поз, и это тоже надо помнить..