Скрыть объявление
В разделе [Блоги] создавший тему - модератор в ней.

ВСД-гуру Нарушение дыхания

Тема в разделе "Лечение: страхи, тревога, паника, ОКР и т.д.", создана пользователем лия, 3 фев 2020.

  1. лия

    лия ► Идущий ✫✫ Участник
    Топик Стартер

    Регистрация:
    3 фев 2020
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    У вас очень профессиональные советы.Вы в медицине,наверное,задействованы? Вы меня тоже неправильно не поняли.Я сама ходила и к психиатру, и к невропатологу,и к психотерапевту.Медикаменты ,капельницы успокоительные,разговоры,массажи-все делала.Насчет концентрации вы правы-я полностью в этой проблеме.Не могу расслабиться, мысли только плохие,стала затворницей.
     
    TUW-PIR нравится это.
  2. outsky

    outsky ► Путник ✫✫✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    28 сен 2019
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    211
    Баллы:
    33
    Для начала попробуйте практику с радостным облегчением, что я дал. Хотя бы минут 30. А потом отпишитесь, помогло ли.
    Вы и задержку дыхания сами регулируете, когда выбираете не регулировать дыхание и не дышать. Попробуйте отследить и разделить то, что делаете вы и то, что хочет сделать сам организм. Позвольте своим сознанием дыханию работать так, как хочет тело . Когда вы увидите, что дышите не вы - сделать это будет не сложно.
    Тело постоянно посылает сигнал ко вдоху. Вам пожет показаться, что это вы дышите, но если бы тело не посылало сигналы, вы не продержались бы и 10 минут.
    Ну а второй этап - убрать свое внимание от проблемы.
     
    Последнее редактирование: 10 фев 2020
    TUW-PIR нравится это.
  3. СмотрящийИзТемноты

    СмотрящийИзТемноты ► Архат ★★★★ Участник

    Регистрация:
    20 дек 2019
    Сообщения:
    4.141
    Симпатии:
    2.912
    Баллы:
    88
    Что делать,вам уже сказали.осталось начать это делать.а не продолжать "не могу расслабиться" и "стала затворницей".хорош себя жалеть.будете жить долго счастливо и ещё со смехом вспоминать.через это проходят многие
     
    neuron и Солнечная нравится это.
  4. KRAS

    KRAS ► Архат ★★★★ Участник

    Регистрация:
    19 июн 2019
    Сообщения:
    4.189
    Симпатии:
    1.905
    Баллы:
    88
    Как то в гостях у нас заночевал друг моего сына. Я встаю рано. Выйдя рано в гостинную, увидел друга сына сидящего, в глазах страх. Оказывается он забыл дома спрей от спазм при астме и не мог вздохнуть. Как вы думаете, что он сделал по моему совету и за тем в дальнейшем продолжая это делать при приступах, вообще забыл про спрей, да и делать это пропала необходимость, АСТМЫ НЕТ!
     
    Солнечная и Инь нравится это.
  5. Инь

    Инь ► Архат ★★★★ Участник

    Регистрация:
    2 фев 2020
    Сообщения:
    5.443
    Симпатии:
    2.396
    Баллы:
    88
    KRAS, попробую дать это почитать среднему
    он на отрез отказывается слушать
    про "не традиционную медицину"...
    спасиб... ;-)
     
    Солнечная нравится это.
  6. KRAS

    KRAS ► Архат ★★★★ Участник

    Регистрация:
    19 июн 2019
    Сообщения:
    4.189
    Симпатии:
    1.905
    Баллы:
    88
    Инь, Я в пятницу дал слово не общаться на форуме неделю, а только наблюдать. Но просьба о помощи не дала мне сдержать слово. Конечно в других темах я сдержу свое слово., Из моей практики наблюдения я понял, что в традиционной медицине есть один злой фактор. Если человек один раз попал на прием к врачу, то он становится постоянным клиентом медучреждений. Я признаю только современную аппаратуру диагностики, с естественно грамотным оператором и хирургов неотложного оперативного вмешательства. Я уже поставил около сотни диагнозов на очаги заболевания и еще ни разу не ошибся, тк чаще всего направлял на проверку, на УЗИ, анализы и кто мог позволить себе томаграфию. У меня нет официального мед. образования и это мой минус. тк не могу всегда назвать заболевание, но очаг воспаления указываю и не орентируюсь на симптомы, лечу.
     
    Инь и Солнечная нравится это.
  7. Солнечная

    Солнечная ► Атман ★★★★★ Участник

    Регистрация:
    26 авг 2019
    Сообщения:
    20.113
    Симпатии:
    15.061
    Баллы:
    93
    Я тоже.
    Но вот способы лечений разнообразные.
    Внушение того,что это помогает,можно переводить и на предмет и тоже поможет.
    Вроде Вы говорили об ней? Мне она очень нравиться,думаю снова прочитать ее книги.

     
  8. Инь

    Инь ► Архат ★★★★ Участник

    Регистрация:
    2 фев 2020
    Сообщения:
    5.443
    Симпатии:
    2.396
    Баллы:
    88
    KRAS, сын родился в сибири
    абсолютно здоровым
    когда ему был 3,5 - вернулись на украину
    там начался кашель

    который со временем диагностировали
    как астму...
    я пытаюсь объяснить ему причину
    но...

    не буду вдаваться в подробности..
    но вот "упражния" для снятия приступа
    смогу ему передать... )))
     
    KRAS и Солнечная нравится это.
  9. KRAS

    KRAS ► Архат ★★★★ Участник

    Регистрация:
    19 июн 2019
    Сообщения:
    4.189
    Симпатии:
    1.905
    Баллы:
    88
    Солнечная, Да она мой первый учитель. Ее 8 книг всегда у меня под рукой. Но я пошел немного дальше. К ясновиденью в части медицины и прямое воздействие на болезнь. Но надо признать, что метод Луулы Виильмы надежней тк исключает рецедив и поэтому я всегда призываю своих пациентов после моего лечения изучить ее методику и освободить накопившиеся стрессы.
     
    Солнечная нравится это.
  10. Инь

    Инь ► Архат ★★★★ Участник

    Регистрация:
    2 фев 2020
    Сообщения:
    5.443
    Симпатии:
    2.396
    Баллы:
    88
    KRAS, скажи
    а может быть такой вариант
    что и окружение воздействует
    на блокировку дыхания?

    вернее, отношения с окружением
    или следствие смены окружения?
     
    Солнечная нравится это.
  11. KRAS

    KRAS ► Архат ★★★★ Участник

    Регистрация:
    19 июн 2019
    Сообщения:
    4.189
    Симпатии:
    1.905
    Баллы:
    88
    На самом деле это очень просто. Необходимо задержать дыхание от 45 сек. до возможностей организма,. без фанатизма Что при этом происходит?
     
    Солнечная нравится это.
  12. Инь

    Инь ► Архат ★★★★ Участник

    Регистрация:
    2 фев 2020
    Сообщения:
    5.443
    Симпатии:
    2.396
    Баллы:
    88
    я могу лишь сказать
    что происходит у меня... (((

    не факт, что так-же и у других...
     
    Солнечная и KRAS нравится это.
  13. KRAS

    KRAS ► Архат ★★★★ Участник

    Регистрация:
    19 июн 2019
    Сообщения:
    4.189
    Симпатии:
    1.905
    Баллы:
    88
    Я не буду как врач называть причины десятками. Скажу просто, это ограничение свободного общения, как и при воспалении щетовидной железы.
     
    Солнечная и Инь нравится это.
  14. Инь

    Инь ► Архат ★★★★ Участник

    Регистрация:
    2 фев 2020
    Сообщения:
    5.443
    Симпатии:
    2.396
    Баллы:
    88
    спасибо...
    я тоже это пытаюсь ему сказать...
    ну и ещё добавляю
    что некая тоска об утерянном...
     
    Солнечная и KRAS нравится это.
  15. лия

    лия ► Идущий ✫✫ Участник
    Топик Стартер

    Регистрация:
    3 фев 2020
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Я больше грудью дышу.Если смещаю центр дыхания на живот-какая-то тревога появляется
     
  16. лия

    лия ► Идущий ✫✫ Участник
    Топик Стартер

    Регистрация:
    3 фев 2020
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    А как контролируют дыхание йоги?
     
    Солнечная нравится это.
  17. лия

    лия ► Идущий ✫✫ Участник
    Топик Стартер

    Регистрация:
    3 фев 2020
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Вы думали не злилась?Злюсь очень сильно .
     
  18. KRAS

    KRAS ► Архат ★★★★ Участник

    Регистрация:
    19 июн 2019
    Сообщения:
    4.189
    Симпатии:
    1.905
    Баллы:
    88
    Происходит у всех одинаково. Кровь через легкие больше насыщается углекислым газом при задержке дыхания. Для этого они и служат. И снимаетс спазм. Повторное дыхание допустим через бумажный пакет еще лучше. А еще лучше купить дыхательный тренажер Фролова (cтоимость не более 1000руб), а потoм вообще и аптека не нужна.
     
    Солнечная и Инь нравится это.
  19. Инь

    Инь ► Архат ★★★★ Участник

    Регистрация:
    2 фев 2020
    Сообщения:
    5.443
    Симпатии:
    2.396
    Баллы:
    88
    ещё раз спасибо! )))
     
    Солнечная и KRAS нравится это.
  20. Солнечная

    Солнечная ► Атман ★★★★★ Участник

    Регистрация:
    26 авг 2019
    Сообщения:
    20.113
    Симпатии:
    15.061
    Баллы:
    93
    KRAS,
    Хороший метод.
     
    KRAS нравится это.