Эзотерические практики для женщин

Намасте!
Дорогие женщины, вступившие на Путь самопознания, наверняка Вы уже знакомы с тем, что для нас подход необходим особый.
Мы точно также можем заниматься йогой, цигун, медитацией и прочими практиками, но нужно уделять большое внимание нашей природе, женственности. Приветствуется женщинам обучаться по специальным курсам, к примеру - йога для женщин, цигун для женщин.. Или же стараться учитывать и чувствовать, как на Вас влияют избранные практики, хорошо ли Вам от них, чувствуете ли гармонию со своей женской сущностью.
Одна из самых известных на сегодня тренеров для женщин - Перукуа. Очень советую ее практики. Также можно здесь делиться Вашими собственными соображениями и способами развития.
Рекомендую прежде всего вот это упражнение, желательно выполнять каждый день -