1. Форум "Просветление" - это уникальная эзотерическая среда, где мы общаемся и обмениваемся интересными материалами, знаниями и опытом. Участвуйте в общении.
    Скрыть объявление
  2. Чтобы зарегистрироваться на форуме - нажмите на "Регистрация". Чтобы вставить Аватар - нажмите на свой ник вверху и затем на ссылку "Аватар". За новостями следите по ссылке "Новые сообщения".
    Скрыть объявление
  3. На форуме имеется радел Эзотерические знакомства. Вы можете найти здесь свою пару для создания семьи или человека с которым хотели бы познакомиться на основе духовных интересов.
    Скрыть объявление

Дайджесты книг по духовному самосовершенствованию

Тема в разделе "Книги. Книжная библиотека по саморазвитию", создана пользователем prostofk, 29 дек 2016.

  1. КрДр

    КрДр ► Алхимик ✫✫✫✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    932
    Симпатии:
    305
    Баллы:
    48
    О, Вы тоже заметили, да? А я чуть не подумал, что эта неадекватность одному мне видна.. Благодарю:give_heart:
     
  2. Андреас

    Андреас ► Путник ✫✫✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    31 окт 2016
    Сообщения:
    269
    Симпатии:
    83
    Баллы:
    23
     
  3. Андреас

    Андреас ► Путник ✫✫✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    31 окт 2016
    Сообщения:
    269
    Симпатии:
    83
    Баллы:
    23
    хвалила петуха кукушка,за то ,что он хвалил кукушку
     
  4. Рамира

    Рамира ► Путник ✫✫✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Сообщения:
    151
    Симпатии:
    112
    Баллы:
    33
    Андреас, простите меня пожалуйста, если данной ссылкой на книгу чем то Вас задела, видит Бог не хотела этого, просто ответила согласно названию данной темы- "дайджест книг по духовному развитию", ничем её не нарушив. Поэтому, простите меня, не буду больше застрять данную тему своими комментариями, не относящимися к ней. Благодарю :).
     
    prostofk нравится это.
  5. Рамира

    Рамира ► Путник ✫✫✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Сообщения:
    151
    Симпатии:
    112
    Баллы:
    33
    Намасте :) . Предлагаю Вашему вниманию обзор книги
    ЙОГА ВАСИШТХИ
    СВАМИ ВЕНКАТЕСАНАНДА
    "Йога Васиштха — изумительная книга. Изучение этого творения несомненно может помочь внимательному читателю в достижении высшего знания, самореализации. Изложенное учение близко по духу адваите и кашмирскому шиваизму. Оно считается одним из основных текстов индийской философии, раскрывающим учение с интуитивной точки зрения. Книга объясняет принципы учения и иллюстрирует их огромным количеством историй, сказок и парабол. Она предназначена для духовно продвинутых искателей, но и другие тоже несомненно найдут в этой книге пищу для размышлений.
    Книга представляет собой сборник диалогов между огромным количеством мудрецов, собравшихся при королевском дворце, чтобы передать высочайшее знание принцу Раме. Рама задает вопросы, на которые отвечает мудрец Васиштха. Учение Васиштхи касается всех вопросов, связанных с внутренним знанием собственной природы, а также циклов создания, поддержания и разрушения мира. Кратко, учение состоит в том, что все является проявлением бесконечного Сознания, включая материальный мир, т. е. мир такой, каким вы его видите."
    http://booksonline.com.ua/view.php?book=27814&page=1
    Благодарю :).
     
    Октис и prostofk нравится это.
  6. Андреас

    Андреас ► Путник ✫✫✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    31 окт 2016
    Сообщения:
    269
    Симпатии:
    83
    Баллы:
    23
    Я так же прошу у Вас прощенье за то, что не увидел ссылку и не корректно обратился к Вам С уважением Андреас.
     
  7. prostofk

    prostofk ► Алхимик ✫✫✫✫✫✫ Участник

    Регистрация:
    18 окт 2016
    Сообщения:
    465
    Симпатии:
    264
    Баллы:
    48
    [​IMG]

    Стив Андреас и Чарльз Фолкер

    НЛП: новая технология достижения успеха, 1994

    Писатель-фантаст Артур Кларк однажды сказал: «Любое революционное новшество в области точной технологии неотличимо от магии». Эта цитата относится к книге «НЛП: новая технология достижения успеха», а также является выводом, который сделали многие люди, использующие науку нейролингвистического программирования, распространившуюся по всему миру за последние 20 лет. С помощью техник НЛП люди за несколько минут излечивались от долговременных фобий или быстро отвергали ужасные воспоминания, которые медленно разрушали их рассудок на протяжении многих лет.

    Мы так привыкли верить в то, что изменение требует времени и так удобно в рамках философии «жизни без боли», что, когда появились противоположные практики, мы оказались неспособны в них поверить. Авторы этой книги признают: «Это кажется настолько грандиозным, что вряд ли кто-то откажется исследовать новые техники только по этой причине». Когда речь касается психологии, мы ощущаем свою безнадежную отсталость, потому что все еще верим в актуальность идей Фрейда, хотя они были опубликованы уже почти сто лет назад. Но многие ли будут счастливы, если они станут ездить на машине столетней давности?

    Благодаря успехам когнитивной (мыслительной) психологии и развитию методов НЛП, личное изменение больше не является загадкой — оно может стать надежным, быстрым и даже веселым делом.

    НЛП: начало

    В начале 70-х годов XX века Ричард Бендлер был студентом-математиком в университете Калифорнии, интересовавшимся компьютерными науками и психологией. Он познакомился с

    профессором лингвистики доктором Джоном Гриндером, и они начали вести еженедельные терапевтические семинары, которые по содержанию и стилю были похожи на работу основателя гештальтпеихологии Фрица Перлза. Эти попытки повторить результаты одного человека, используя его поведение и методы (а также немецкий акцент, усы и цепочку для часов, что вскоре было признано несущественным), привели к открытию «моделирования качеств человека».

    Исследование фобий стало основой открытия, сделанного Бендлером и Гриндером: если человек сможет в сознании отделить себя от своего страха (например, если он сознательно сумеет пережить видение себя в отдалении от своей фобии), то он в силах от него освободиться. Новая наука обогатилась рядом интересных техник после сотрудничества со знаменитым клиническим гипнотизером Милтоном Эриксоном. Книга Бендлера и Гриндера стала первым томом из серии работ по НЛП «Структура магии».

    Новая технология достижения успеха

    В основе своей НЛП занимается изменением ваших представлений о мыслях и мышлении. «Нейро» относится к нервной системе и каналам пяти органов чувств. «Лингвистическое» относится к языку и использованию слов, фраз, языка тела, привычек, которые отражают наш внутренний мир. «Программирование» — термин, заимствованный из компьютерных наук. Объедините их, и вы получите технологию, в которой мысли, чувства и действия являются программами привычек, которые можно изменять.

    «НЛП: новая технология достижения успеха» — это одно из лучших введений в предмет нейролингвистического программирования, написанное профессионалами-тренерами, которые лично общались с основателями НЛП. Книга имеет научную ценность, но главное ее достоинство заключается в том, что она содержит много упражнений или «мысленных экспериментов». Прочитайте только первые две главы — и вы познакомитесь с несколькими методами, которые сможете применять немедленно. Прочитайте всю книгу и выполните все упражнения — и будете обладать полным набором инструментов, который изменит ваше представление о себе, ваши воспоминания и поведение, сформирует ваши мысли и действия и даст вам возможность жить в соответствии с вашими самыми глубокими ценностями.

    Вот перед вами названия некоторых глав: l Создание мотивации
    l Открытие собственной цели
    l Достижение ваших целей

    l Создание прочных и сильных отношений l Стратегии убеждения
    l Уничтожение страхов и фобий
    l Воспитание уверенности в себе

    l Создание высокой самооценки и уважения к себе l Уверенность в положительном настрое сознания l Прекрасное и безупречное поведение

    Принципы НЛП

    Следующие положения являются «предпосылками» или принципами нейролингвистического программирования:

    1. Карта — это не территория. Мы видим мир не таким, какой он есть, мы действуем соразмерно с нашей сознательной картой мира. У нас будет гораздо больше шансов достичь желаемого, если наша карта будет постоянно приводиться в соответствие с территорией. Делать это гораздо лучше, нежели умолять мир соответствовать нашей карте.

    2. Всякий опыт имеет свою структуру. У нас всех есть образцы или структуры, при помощи которых мы мыслим. Преобразовав их, мы буквально можем изменить свой опыт, в том числе и свои представления о событиях прошлого.

    3. Если один человек может что-то сделать, то любой другой может этому научиться. Мы способны формировать мышление и поведение по образцу людей, которые уже добились успеха, чтобы самим достичь таких же высот.

    4. Ум и тело являются частями одной и той же системы. На наши мысли постоянно влияет дыхание, состояние мышц и т. д., что, в свою очередь, сказывается на общем состоянии тела. Контролируйте свои мысли — и вы будете контролировать свое тело.

    5. Люди уже обладают всеми необходимыми ресурсами. Из хранилища наших воспоминаний,

    мыслей и ощущений мы можем доставать новые сознательные образы, которые будут направлены на достижение поставленных разумом целей.

    6. Вы не можете не общаться. Все в человеке: глаза и движения тела, голос, его тон, привычки — является различными формами общения. Несложно определить, если сказанное человеком расходится с их истинной сущностью.

    7. Смысл вашего общения — это получаемый ответ. Люди получают информацию, пропуская ее через внутреннюю карту своего мира. Ваше общение должно постоянно соответствовать действительности, чтобы значение получаемого вами ответа совпадало с его подлинным смыслом.

    8. В основе любого поведения лежат положительные намерения. Насилие маскирует недостаток восприятия или страх, а злость или критика в ваш адрес могут указывать на необходимость признания. Смотрите в корень поступков людей, если вы хотите понять их подлинные потребности.

    9. Люди всегда делают выбор, который лучше всего подходит им. Мы делаем выбор, основываясь на собственном опыте. Более разнообразный и положительный опыт дает возможность сделать лучший выбор.

    10. Если то, что вы делаете, не работает, попробуйте что-то другое. Делайте что-то новое. Вы будете получать все время один и тот же результат только тогда, когда вы сделаете то, что уже неоднократно делали.

    «НЛП: новая технология достижения успеха» расширяет эти принципы, создавая следующие положения:

    У каждого есть «выбранное сознательно намерение» либо к удовольствию и целям, либо к освобождению от боли. Команда НЛП обнаружила, что большинство людей мотивированно последним, но если изменить свою устремленность с «от чего-то» на «к чему-то», то человек может больше сосредоточиться на своих возможностях и испытывать меньше страха. Это не означает, что на мир нужно смотреть сквозь розовые очки, просто следует изменить способ общения с самим собой. Например, после того как вы высказали свои обычные негативные возражения, определите свою цель заново. Такой порядок — сначала отрицательное, потом положительное — является простым, но эффективным обоснованием.

    Осознайте разницу между работой и своей миссией. На работу обычно человеку нужно слишком немного времени, миссия требует всей жизни, чтобы ее осуществить. Признание принципа НЛП, согласно которому «если один человек смог сделать нечто, то любой может этому научиться», поможет вам создать положительное отношение к жизни, принимать правильные решения, используя методы тех людей, которые вам нравятся и которыми вы восхищаетесь. Все это даст вам возможность выполнить свою уникальную миссию. Художник Микеланджело, режиссер кино Стивен Спилберг, чемпион по езде на собачьих упряжках Сьюзен Батчер, медиамагнат Тед Тернер стали примерами личностей, которые прекрасно понимали назначение своей жизни. Занятия НЛП могут пробудить в вас желание жить согласно своим самым сокровенным ценностям, а после этого к вам придет осознание собственной миссии.

    Изменения происходят спонтанно и должны быть естественными и простыми. Не важно, сколько раз вы пытаетесь добиться от своего компьютера выполнения программы, если у него нет для этого соответствующего устройства или если оно есть, вам нужно обладать необходимыми инструкциями, чтобы привести механизм в действие. Человеческий мозг устроен гораздо сложнее, но НЛП создано для того, чтобы стать инструкцией к программному обеспечению для вашего мозга, которая использует язык самого сознания, чтобы создать новые программы и изменять старые. При помощи НЛП вам не надо полагаться целиком на силу воли — знание этих техник сделает изменения более простыми.

    Основной предпосылкой НЛП является следующее положение: мы можем изменить свое сознание не просто при помощи новых мыслей, а при помощи нового образа мысли, то есть благодаря другому способу обработки наших ощущений, воспоминаний и чувств, которые уже существуют внутри нас. При этом они должны помогать нам, а не приносить вред. Мы можем уменьшить силу плохих воспоминаний, просто создавая новые ассоциации (вот несколько примеров: всякий раз, когда в сознании мы вспоминаем веселую песенку, наше настроение улучшается; в мироощущении, которое прежде было черно-белым старым фильмом, появляются краски, и мы уже улыбаемся, вместо того чтобы выглядеть печальными). Если эти новые ассоциации созданы, то ваше отношение к событиям меняется не временно, а навсегда. Обратитесь к нему еще несколько раз, и ассоциация всякий раз будет работать положительно. Попробуйте это, прежде чем вычеркнуть свои воспоминания.

    НЛП поможет вам отвыкнуть мыслить категориями «или/или». В НЛП существует поговорка: «Если у вас есть только один способ сделать нечто, то вы робот. Если два, то вы перед дилеммой. Вам нужно обладать, по крайней мере, тремя способами сделать это, чтобы стать хоть немного подвижным». Кроме того, НЛП дает вам возможность выбрать свой уникальный путь изменений; существуют лишь несколько правил и успешных экспериментов. У каждого есть внутренние голоса. Превратите их в

    своих помощников, пусть они вам больше не мешают. Вы можете воспроизводить в сознании сильную и вселяющую смелость музыку, если вам предстоит сделать нечто ответственное. Вы можете научиться автоматически слышать смех всякий раз, когда вы встречаетесь с трудностью или серьезным вызовом. Такие методы позволяют вам контролировать свои реакции и мысли в любой момент и помогают справиться с критикой и использовать ее конструктивно.

    Мозг не знает, как мыслить отрицательно. Если вы постоянно говорите себе «Я хочу потерять вес», то ваш мозг гораздо быстрее отреагирует на слово «вес», чем на слово «потерять». Профессионалы советуют отказаться от «излишнего внимания к своему весу», на котором сконцентрирован этот человек, потому что именно сосредоточенность заставляет тело признавать свой вес, а не терять его. НЛ П учит использовать позитивный язык, который концентрирует внимание на цели, а не на страхе.

    Вы можете научиться быть уверенным в своем непосредственном восприятии, стать более любящим человеком или «сделать реальными» свои желания до того, как они начнут взаимодействовать с физическим миром. Многие успешные люди используют НЛП, совершенно не подозревая об этом, потому что они могут почувствовать, увидеть, услышать победу своим сознанием задолго до того, как она придет. Чувство успеха ведет победителя, создание проекта успешного будущего может привести вас к нему через осознание действий, которые необходимо совершить для достижения цели. Те, кто становятся поклонниками техники творческой визуализации, понимают максиму НЛП: «Не все- мечтатели достигают успеха, но все, кто достигают успеха, — мечтатели».

    Последнее слово

    Психология, которая рассматривает тело и сознание индивида как машину, которой можно управлять, характерна для технологической цивилизации, в которой мы все живем, ни все же общее намерение НЛП направлено на улучшение интенсивности и качества жизни. Несмотря на то что оно происходит из лингвистики и компьютерных наук, НЛП действительно занимается работой по изменению человека.

    Традиционная клиническая психология направлена на описание и анализ проблем, а также на выяснение их причин. НЛП, напротив, стремится подтвердить изречение «Человек устроен совершенным образом». Наши неповторимые мысли, чувства, действия формируют наш сегодняшний облик, изменяя эти «входящие данные», мы можем получить другие результаты — другого человека.

    Любой из нас является средоточием эмоций, образцов поведения, возможностей, каждую из которых мы должны признавать и любить, чтобы быть способными достигнуть состояния, которое в НЛП называется «личной гармонией». Оно характеризуется совершенным согласием желаний и ценностей со способностями человека.

    Стив Андреас и Чарльз Фолкер

    Стив Андреас был химиком и работал на фабрике, прежде чем стать тренером НЛП и создателем новых методов. Со своей женой Коннирей он основал группу всестороннего изучения НЛП в Колорадо в 1979 году (которая первой начала подготовку сертифицированных специалистов по НЛП), а также написал две книги «Измени свой разум и сохрани это изменение» (1987) и «Сердце разума» (1989). Он является автором многочисленных статей, видео- и аудиопрограмм. Кроме того, Андреас написал биографию Вирджинии Сатир — одного из самых известных терапевтов в области личных отношений, «Вирджиния Сатир: основы ее магии» (1991). Он является магистром психологии университета Бренди, а также в течение 30 лет занимал должность редактора «Реал Пипл Пресс», издательства, занимающегося публикацией книг по самосовершенствованию.

    Чарльз Фолкер был пионером в области методов ускоренного обучения языку, но известность получил благодаря разработке методов НЛП в области финансовых решений и моделирования успешных стратегий продаж на рынке акций. Его работы вышли на аудиокассетах: «Метафоры личности» и «Успешный руководитель с НЛП».

    В создании книги «НЛП: новая технология достижения успеха» также принимали участие Келли Герлинг, Тим Халбом, Роберт Макдональд, Джерри Шмидт и Сьюзи Смит. Изначально книга была создана как аудиопрограмма в 1991 году.
    Автор дайджеста Том Батлер