- Первый шаг всегда: ясное признание конкретного Наваждения (например, духовная гордость, чувство неполноценности, "особой миссии", страха ошибок...
Общие принципы работы с Наваждениями. 2‑я стадия связана главным образом с астральным планом: - здесь ключевая проблема, - Наваждения (туманы...
Для 2‑й стадии (чела в ореоле Учителя) главной задачей является работа с Наваждениями. Каждое человеческое существо находится в мире Наваждения,...
Что особенно важно на начальных стадиях. - Регулярность важнее глубины переживаний. - Акцент на контакте с Душой, а не на феноменах (образы,...
Шаг 5: Посвящение дня служению. В конце Медитации: 1) Мысленно охватите предстоящий день и людей, с которыми, вероятно, встретитесь. 2)...
Шаг 4: Краткая созерцательная тишина. 1) После работы с мысле‑зерном оставьте 1–2 минуты просто в молчаливом присутствии: без слов, без...
2) Мысленно произнесите её 1–3 раза и затем спокойно держите в уме 5–10 минут. Не анализируйте, не "обсасывайте" — просто позволяйте мысли...
Шаг 3: Мысле‑зерно. 1) Выберите одну простую фразу на 1–2 недели, например: - "Пусть моя жизнь выражает любовь Души". - "Пусть сегодня я...
3) Позвольте Свету Души, как будто, мягко "опускаться" в голову и сердце, наполняя их спокойной, бесстрастной доброжелательностью. На 1‑й стадии...
Шаг 2: Осознание Души. 1) Визуализируйте над головой Сферу Света — как будто это ваше истинное внутреннее Я, Душа. 2) Произнесите медленно и...
Небольшие расшифровки для каждой позиции базового каркаса практики. Шаг 1: Успокоение и выравнивание. 1) Несколько минут спокойно дышите, считая...
По мере перехода от ранних к поздним стадиям внимание смещается от личных поисков и отношений к безличному, радостному служению Плану через Ашрам,...
Практический тест для себя. - Куда направлен основной интерес: на себя, Учителя или План и группу? - Что важнее в практике: переживания и знаки...
Базовый каркас ежедневной практики. Время: 10–20 минут в одно и то же время (утро), каждый день. - Поза: сидя, прямая спина, устойчивая, но без...
Практически каждый из нас может: - определить свой текущий акцент (на себе, Учителе, группе или Плане); - выбрать соответствующий тип Медитации;...
4) Направьте Свет и Любовь к трём конкретным группам людей (например: воспитатели, врачи, психологи) как к частям Человечества. 5) Закончите...
Цель: сместить фокус с личного Учителя на группу и План. Пример медитации: 1) Осознайте себя как точку Света в большем поле Света - группе...
4) Задайте один конкретный служебный вопрос (не личный): "Как сегодня я могу быть полезнее людям?" и несколько минут удерживайте его в тишине....
Цель: - упорядочить личный контакт с Учителем, не превращая его в поиск утешения. Пример медитации: 1) Кратко войдите в тишину, как в предыдущей...
5) Завершите посвящением дня служению: "Пусть сегодня я буду каналом добра для тех, кого встречу". Признак стадии: Медитация больше занята...
Имена участников (разделяйте запятой).
