Медитация випассаны: Искусство жить осознанно - Бханте Хенепола Гунаратана Аудио Бханте Хенепола Гунаратана - Медитация випассаны. Искусство жить...
Вот поэтому одной прочтенной книги часто недостаточно для начала практики. И конспекты всего на несколько экранов позволяют довольно быстро...
Препятствия Эти Препятствия представляют собой отвлечения, которые уводят вас от объекта медитации – пять нарушителей спокойствия, которые...
Руководство по Медитации Безмятежной Мудрости (T.W.I.M.) Достижение Ниббаны как оно описано в древнейших буддийских учениях об «Осознавании...
("Книга родственных высказываний") Приложение Ниже приведен краткий отрывок из перевода "Маха Сатипаттхана сутты", с комментарием Махаси Саядо....
Как достигается Ниббана Специальное примечание Описанная в этой работе техника медитации видения-как-есть вполне достаточна для людей с развитыми...
Когда практика улучшается и знание становится более зрелым, медитирующему уже не видится возникновение объектов; он отслеживает только их...
Часть вторая: Дальнейшая практика Когда, благодаря старательной практике, улучшились осознанность и сосредоточенность, медитирующий замечает, что...
Основное упражнение при ходьбе В промежутках между периодами практики сидения, которые могут длиться от сорока до девяноста минут, вы можете...
Книга вторая: практика медитации видения-как-есть Первое основное упражнение Старайтесь удерживать свой ум (но не глаза) на стенке живота. При...
Упражнение "Пробуждение" Йогину нужно начинать свое созерцание с момента пробуждения. Быть полностью занятым интенсивным созерцанием на...
(Отслеживание помех) Продолжая обычное упражнение, вы можете почувствовать желание сглотнуть слюну. Это нужно отметить как "хочу", сбор слюны как...
Медитация Сатипаттхана Випассана - Махаси Саядо [IMG] ("Книга родственных высказываний") Приложение Ниже приведен краткий отрывок из перевода...
Аджан Чаа, Нектар для сердца. Собрание учений Полностью - тут: https://www.litmir.me/br/?b=617113&p=1 [IMG] Когда мы поддерживаем памятование,...
Тханиссаро Бхиккху — (аудио-книга) Полностью - тут: Бхикку Тханиссаро. Книги онлайн [IMG] Тханиссаро Бхиккху - Система медитации на дыхание...
Садхана Путь к Богу - Энтони де Мелло [IMG] Ощущения при дыхании В начале упражнения посвятите пять минут исследованию ощущений в разных частях...
Шивананда - йога вкладывать сердце и душу в ту работу, которая может быть ему интересна. Уникальный метод Свамиджи для создания сосредоточенности...
[IMG] Саматва-йога Воодушевление и подавленность - это атрибуты ума. Если вы хотите стать настоящим саматва-йогом (слово "саматва" означает...
[IMG] Мантра-йога Мантра йога - это точная наука. Постоянное размышление или воспоминание, защищающее или освобождающее из круга рождений и...
Имена участников (разделяйте запятой).
