[IMG] [IMG] [IMG] САМОМАССАЖ ШЕИ Улучшается кровоток сосудов мозга Самомассаж шеи проводят в положении сидя или стоя. Начинают процедуру с...
[IMG] 1. Пейте больше воды. 2. Спите столько, сколько требуется для восстановления. 3. Медитируйте. 4. Занимайтесь спортом. 5. Выберите те...
[IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] Избавляемся от усталости! 1. Примите удобное положение сидя, расслабьтесь, выпрямитесь, плечи опущены (как на...
[IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] В основу «Ока Возрождения» тибетские монахи положили принцип работы так называемых вихрей – энергетических...
[IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] 1. Не игнорируйте качественную разминку позвоночника перед началом глубокой практики. Дайте возможность...
[IMG] Хатха-йога Шри Б.К.С. Айенгара В переводе с санскрита «хатха» означает мощь, неистовство, необходимость или усилие. При этом слог «ха»...
[IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] Крепкий иммунитет – это здоровая лимфатическая система. Как известно, лимфа снабжает...
[IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] Сделайте мышцы живота сильными и устойчивыми — это поможет вам снизить уровень...
[IMG] Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. На подошвенной...
[IMG] 1. Сядьте с прямой спиной, ноги не скрещивайте, руки на коленях ладонями вверх. 2. Сконцентрируйтесь на дыхании, затем перейдите к...
[IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] Эти позы позволят аккуратно раскрыть бедра, растянуть подколенные сухожилия и открыть область сердца....
[IMG] Муладхара: КРАСНЫЕ Я излучаю успех и процветание на каждом шагу. Я сильная и способная. Я с легкостью освобождаюсь от прошлого, страхов,...
[IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] Занимаясь дома, вы попадаете в новое измерение. Появляется возможность полностью...
[IMG] Проговаривание трудных эмоций (ПТЭ) - специально организованное рассказывание напрягающей ситуации и проговаривание своих чувств с целью...
[IMG] Интересные факты о работоспособности человека С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная...
[IMG] 1. ЗАКОН ПУСТОТЫ Все начинается с пустоты. Пустота всегда должна быть заполнена. 2. ЗАКОН ШЛАГБАУМА Возможности не даются впрок. Должно...
[IMG] 6 решений, которые помогают горожанам быть ближе к природе 1 Биобетон и зелёные фасады Команда Каталонского политехнического университета...
[IMG] Есть только одна категория людей, которые не смогут практиковать формулу счастья: отъявленные эгоисты. От одной только мысли, что нужно...
[IMG] Высшие цели Человека 1. Развитие Личности — духовное, энергетическое и физическое развитие, постоянный качественный рост во всём. По сути,...
[IMG] Однажды много достойных воинов собралось для того, чтобы проверить, кто из них самый бесстрашный. Они сражались на мечах, бились на...
Имена участников (разделяйте запятой).
