Выбрать правильное направление в жизни

Данная медитация направлена на поиск своего пути, который приведет вас к желаемому: к примеру, если вы мечтаете встретить свою любовь, то необходимая энергия, притянутая к вам, подарит счастливую возможность не пропустить встречу со своей судьбой.

Процесс медитации требует четкого понимания своей цели, сосредоточенности на результате и вместе с тем расслабленности и безмятежности: помня о желаемом, вы должны быть готовы просто созерцать и ждать счастливого стечения обстоятельств, доверяя Вселенной.

В первую очередь подберите подходящую фоновую музыку, настраивающую вас на созерцание и покой. Оставшись в одиночестве, сядьте так, как вам удобно: ничто не должно мешать вам и затруднять ваше дыхание.

Дыша глубоко и ровно, представьте себе, что вы стоите на неширокой дороге, усыпанной мелким золотистым песком: вокруг вас — летний день, но вам не жарко и не прохладно. Услышьте пение птиц и почувствуйте легкий ветерок, касающийся ваших волос. Когда вы освоитесь, представьте себе вашу цель в конце пути: это может быть желаемая работа, человек, необходимый вам, или любое другое явление или событие.

Нарисовав перед собой этот образ, сделайте первый шаг по вашему пути. Почувствуйте теплоту песка под ногами, ощутите, как легки ваши шаги. Не допускайте мыслей о том, что что-то может пойти не так: просто идите вперед, на время забыв даже о вашей цели. Замечайте, что происходит вокруг: вам могут встретиться цветы, животные или птицы. Не упускайте эти сигналы из виду: впоследствии они могут вам пригодиться.

Дойдя до поворота, остановитесь и осознайте, что как только вы повернете, вы достигнете своей цели. Прислушайтесь к ощущениям, которые были вызваны этой мыслью. Если никаких негативных эмоций не возникло, смело идите вперед: вы видите перед собой вашу цель.

Подойдите и взгляните на нее: познакомьтесь с человеком, стоящим перед вами, зайдите в появившуюся дверь или возьмите лежащий на дороге предмет. Осознайте, что ваша цель — в ваших руках. Прислушайтесь к эмоциям, возникшим внутри вас, и запомните их. Медленно откройте глаза и некоторое время побудьте неподвижными, возвращаясь к реальности.