Скрыть объявление
В разделе [Блоги] создавший тему - модератор в ней.

Разные замечательные комплексы :-)

Тема в разделе "Упражнения и практики", создана пользователем Luna, 10 апр 2020.

  1. Luna

    Luna ► Атман ★★★★★ Участник Проверенный
    Топик Стартер

    Регистрация:
    3 мар 2020
    Сообщения:
    8.614
    Симпатии:
    12.049
    Баллы:
    93
    Это ты сбегал:beee2:
    Я на месте всегда:dance4:
     
  2. Savitar

    Savitar ► Архат ★★★★ Участник Проверенный

    Регистрация:
    5 янв 2020
    Сообщения:
    5.008
    Симпатии:
    2.664
    Баллы:
    93
    На каком месте еще какая еще я?
     
  3. Luna

    Luna ► Атман ★★★★★ Участник Проверенный
    Топик Стартер

    Регистрация:
    3 мар 2020
    Сообщения:
    8.614
    Симпатии:
    12.049
    Баллы:
    93
    :dash1:
     
  4. Luna

    Luna ► Атман ★★★★★ Участник Проверенный
    Топик Стартер

    Регистрация:
    3 мар 2020
    Сообщения:
    8.614
    Симпатии:
    12.049
    Баллы:
    93
    Искусство сновидения. Сон Змеи. Ось сновидения. Обучающий фильм.



     
    Тэо нравится это.
  5. Luna

    Luna ► Атман ★★★★★ Участник Проверенный
    Топик Стартер

    Регистрация:
    3 мар 2020
    Сообщения:
    8.614
    Симпатии:
    12.049
    Баллы:
    93
    Искусство сновидения. Сила ягуара. Обучающий фильм.
    "«Сила Ягуара» — практика, направленная на обучение управлению силой сновидения. Развивает способность собирать жизненную силу — как в повседневной жизни, так и в осознанном сновидении, посредством развитого уровня концентрации и осознания. Помогает улучшить восприятие и управление физическим телом во время практик осознанного сновидения"

    Отмечу, что этом фильме , Ягуар ассоциировался со Стихией Воды, таким образом соединяя в себе две Стихии-Землю и Воду
     
    Последнее редактирование: 29 июл 2023
    Тэо нравится это.
  6. Тэо

    Тэо ► Махатма ★★★ Участник Проверенный

    Регистрация:
    7 окт 2021
    Сообщения:
    3.095
    Симпатии:
    1.670
    Баллы:
    93
    Лишняя раса мешает, а не карма. Карма не совесть.. Пятая колонна (( колония..
     
  7. Luna

    Luna ► Атман ★★★★★ Участник Проверенный
    Топик Стартер

    Регистрация:
    3 мар 2020
    Сообщения:
    8.614
    Симпатии:
    12.049
    Баллы:
    93
    Пальчиковая гимнастика. Профилактика когнитивных изменений


     
    Тэо и Аюдажник нравится это.
  8. Luna

    Luna ► Атман ★★★★★ Участник Проверенный
    Топик Стартер

    Регистрация:
    3 мар 2020
    Сообщения:
    8.614
    Симпатии:
    12.049
    Баллы:
    93
    Пальцовки. Упражнения для развития мозга

     
    Тэо нравится это.
  9. Тэо

    Тэо ► Махатма ★★★ Участник Проверенный

    Регистрация:
    7 окт 2021
    Сообщения:
    3.095
    Симпатии:
    1.670
    Баллы:
    93
    Болезни Альцгеймера лечат только его коллеги
     
  10. Тэо

    Тэо ► Махатма ★★★ Участник Проверенный

    Регистрация:
    7 окт 2021
    Сообщения:
    3.095
    Симпатии:
    1.670
    Баллы:
    93
    И так целый день и дома...
     
  11. Тэо

    Тэо ► Махатма ★★★ Участник Проверенный

    Регистрация:
    7 окт 2021
    Сообщения:
    3.095
    Симпатии:
    1.670
    Баллы:
    93
    Мастер спорта по кунг-фу. Пятый дан..
     
  12. Luna

    Luna ► Атман ★★★★★ Участник Проверенный
    Топик Стартер

    Регистрация:
    3 мар 2020
    Сообщения:
    8.614
    Симпатии:
    12.049
    Баллы:
    93
    Субагх Крийя
    «Это полный комплекс, он называется Субагх Крийя. Если Бог собственноручно предписал вам жизнь среди неудач, то, выполняя Субагх Крийю, вы можете превратить свои неудачи в процветание, удачу и везение». "Я дам вам искусный инструмент, который вы можете использовать где угодно, и вы станете богатыми. Стать богатыми и процветающими, обладать достатком и ценностями - это значит иметь силу для того, чтобы проходить через препятствия. Это означает, что передачи сигналов от вашего мозга и сила вашей интуиции могут незамедлительно сообщать вам, что делать".
    ( Йоги Бхаджан)

    Субагх означает счастье.
    Данная крийя состоит из пяти частей. Каждая часть должна выполняться одинаковое количество времени: либо 3 минуты, либо 11 минут. Не выполняйте упражнение более 11 минут. Только первое упражнение данной крийи может выполняться самостоятельно, без остальных упражнений.

    1. Сядьте в Простую Позу с прямой спиной. Позвольте плечам быть расслабленными, локти согнуты, а ладони расположены напротив грудной клетки. Ударяйте друг о друга внешними сторонами кистей, с силой сталкивая область от оснований мизинцев (пальцев Меркурия) до оснований ладоней. Данная область называется лунной зоной. Далее переверните ладони так, чтобы они смотрели вниз, и ударьте друг о друга боковыми сторонами указательных пальцев (пальцы Юпитера). Попеременно ударяйте друг о друга лунные зоны и зоны Юпитера, произнося «Хар» кончиком языка, втягивая пупок на каждый «Хар». Глаза фокусируются на кончике носа. Данная медитация выполняется под ритм «Тантрического Хар» в исполнении Симран Каур (Tantric Наг by Sim ran Kaur).

    2. Вытяните руки в стороны под углом шестьдесят градусов. Широко разведите пальцы, сделав их напряжёнными. Ладони смотрят вперёд. Скрещивайте руки перед лицом. Меняйте положение рук при пересечении: сначала левая рука оказывается перед правой, затем правая перед левой. Продолжайте скрещивать руки, поддерживая локти выпрямленными, а пальцы отведёнными в стороны и напряжёнными. Данное движение также выполняется в ритме «Тантрического Хар» в исполнении Симран Каур, но теперь вы не произносите мантру вслух.

    3. Поддерживайте руки отведёнными в стороны на шестьдесят градусов, как в предыдущем упражнении. Сложите кисти рук в кулаки, большие пальцы крепко зажаты внутри кулаков остальными пальцами, как будто вы пытаетесь выжать из них кровь. Двигайте руками по небольшим кругам назад, продолжая сжимать большие пальцы. Руки выпрямлены, локти оста-ются прямыми. Мощно из пупка произносите мантру «Бог» («God»). Одно круговое движение руками приходится на одно повторение «Бог». Скорость и ритм произнесения такой же, как в предыдущих упражнениях. Двигайтесь быстро, чтобы весь ваш позвоночник содрогался, это движение может даже немного поднять вас над землёй.

    4. Согните руки таким образом, чтобы локти смотрели в стороны. Предплечья параллельны полу, ладони смотрят на туловище на уровне диафрагмы. Правая рука движется вверх на несколько сантиметров, в то время как левая движется вниз. Левая рука движется вверх на несколько сантиметров, в то время как правая движется вниз. Руки попеременно движутся вверх и вниз между сердцем и пупком. Во время движения рук пойте «Хар Харэй Хари Вахэ Гуру» глубоким монотонным голосом, одно произнесение мантры занимает приблизительно 4 секунды. Пойте из пупка. Если вы практикуете упражнения по 11 минут каждое, тогда пойте мантру вслух в течение 6 минут, мощно шепчите её в течение 3 минут, а затем насвистывайте её в течение 2 минут. Если вы практикуете упражнения по 3 минуты каждое, тогда пойте мантру вслух в течение 1 минуты, мощно шепчите её в течение 1 минуты, а затем насвистывайте её в течение 1 минуты. 5. Согните локти и положите правое предплечье на левое, ладони смотрят вниз. Руки поддерживаются напротив тела на уровне плеч. Закройте глаза, поддерживайте устойчивое положение рук. Удерживайте позвоночник прямым, а руки параллельными полу. Дышите медленно и глубоко, чтобы один цикл дыхания занимал полную минуту. Вдыхайте в течение 20 секунд, удерживайте дыхание 20 секунд, выдыхайте в течение 20 секунд.

    Субагх Крийя для процветания, удачи и везения. Видео.
     
    Солнечная нравится это.

Поделиться этой страницей