Здравствуйте. Кто-то пробовал методики Мантека Чиа? Есть ли польза? Поделитесь опытом Озвучить ⏹ Стоп
Ну цигун вообще оч хороший эффкт имеет.Только он нескольких уровней есть. Я цигуном занимаюсь почти 20 лет,параллельно с йогой. Озвучить ⏹ Стоп