Йога Йога для спины

От хорошего состояния позвоночника зависит всё в нашем организме.

Когда нет активного образа жизни, спорта, то позвоночник утрачивает не только свою гибкость, но и правильное строение и форуму. Он деформируется.

Тогда приходит Йога как помощник для восстановления функий позвоночника.

При ослаблении мышц тела замедляются нервные процессы, и происходит старение организма.

Патологические процессы во внутренних органах могут зависеть от неполадок в определенных отделах позвоночного ствола. Йога для спины способствует восстановлению каждого отдела позвоночника и возвращает его здоровье.

Уникальные свойства асан заключаются в сочетании активной мышечной нагрузки, расслаблении и правильном дыхании.