Разные замечательные комплексы :-)

Дыхание «животом» и дыхание «грудью» отличаются напрочь!
Если дыхание от живота - это сбалансированное дыхание в спокойном состоянии.
А грудное - это все же имеет более экстренное состояние к насыщению крови кислородом.
Проведите простой эксперимент для себя; зафиксируйте своё спокойное состояние и после этого начните какие-нибудь активные действия….?!
И ещё надо обратить внимание при этом: Дыхание происходит через нос или открытый рот и когда дыхание перешло от носа к открытому рту….
Есть и третье состояние о нем не буду.

 

Ну сегодня получается девятый день... Я начинал с 10, а на сегодня у меня 19

 

Да еще дня два три назад догнал до тридцати и потом все... Так то ничего не добавилось и не прибавилось... И покалываний нет в кончиках пальцев... То есть ничего...

 

Ничего такого... Все ровно также как и было до...

 

Ахахаха
Жжоте

 

Не раз ничего.
Не хочу.
Да и комплексов этих у Савитара некуда девать.
И 18 форм архата.
И Дао
И асаны.
Чего там только нет.
Копья, луки, стрелы, драконы, тигры, аисты, фениксы,.кобры, кузнечики, бабочки.
Вобщем круть.
Ну такое это все, без секрета одного))

 

Да есть есть все.
Вон гормоны с пустоты))
Оказывается.

 

А работать ну будут у любого.
Вон проверял на молодом человеке.
Ну сам этот тренинг Чи.
Как бы без определенных дополнительных факторов.
Это ни о чем.
Это даже опасно.

 

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

Так говорит Господь: «Небо — престол Мой, а земля
— место, где утвердил Я стопы Свои. Где же вы
построите Мне Храм и какое найдете место, где
пребывал бы Я? Всё это рукой Моей создано и
Мне принадлежит всё это, — говорит Господь.


Первые достоверные упоминания о Каларипаятту
относятся к VI-VII векам нашей эры, когда оно
окончательно сформировалось в период
многочисленных войн между династиями Чора и
Чола. Однако сам термин «калари» для
обозначения площадки для сражений
упоминается в сангамской литературе,
относящейся к III веку до нашей эры, а ведь это
было 2300 лет назад. Там же упоминается
использование воинами различного оружия.
Поэтому наиболее оптимистичные любители
Каларипаятту считают эти записи первыми
упоминаниями о своем искусстве.
Кроме того, согласно легенде, создатель Чань-
буддизма (теперь более известного как дзен) по
имени Бодхидхарма был мастером Каларипаятту
и научил ему своих последователей. Если верить
этой легенде, то знаменитое боевое искусство
Шаолиня непосредственно происходит из
Каларипаятту.

Овладеть телом – сделать гибкость, силу и выносливость
частью его природы. Овладеть движением – двигаться
быстрее, чем способны уловить глаза противника.
Овладеть дыханием, чтобы, подпрыгнув, взлететь.
Овладеть оружием, сделав его продолжением
собственных конечностей. Работать над собой, не
стремясь к победе, мести, богатству или почету. Видеть
единственной целью пути сам путь – бесконечное
самосовершенствование. Это и есть Калари Пайатту
(Каларипаятту).
Немногие в настоящее время знают о древнем боево
искусстве Индии. Однако, оказывается, оно настолько
древнее, что является «исходной точкой» для
знаменитого китайского кунг-фу. Можно сказать, что
каларипаятту — это «дедушка» для многих восточных
единоборств, возникших на его основе.
Интересно, что Каларипаятту родилось из наблюдений
за движениями 8 животных: лошади, павлина, змеи,
боевого петуха, слона, тигра, льва и дикого кабана.
Сливаясь вместе, гибкость, грация, ловкость,
решительность, мощь и красота рождают технику
сражения, которую правильнее было бы назвать
изысканной формой искусства, которое по сей день
пленяет воображение человека.

Данное боевое искусство имеет божественное
происхождение и ведическую опору (Дханур Веда).
Помимо физических упражнений, полностью
раскрывающих тело, делая его гибким, красивым,
здоровым, каларипаятту включает в себя множество
техник с различными видами оружия, а также работу с
тайными точками, центрами, массажем,
процедурами, медитациями и техниками дыхания
для контроля ума и праны (жизненной силы), пение
мантр, пудж, следование определенным
предписаниям и правилам по типу Ямы-Ниямы. То
есть полный набор практик, затрагивающих все
аспекты человеческого существования на уровне тела,
разума, духа, позволяющих трансформировать качеств
бытия и приводящих к наивысшим духовным целям.
Поэтому Калари Пайатту можно смело назвать
неисчерпаемым источником знаний.
Один из основных принципов — это абсолютная
координация тела, ума и разума. Задача – победить не
противника, а себя.
Основой боевого искусства являются четыре вида
садхакам, или упражнений (для рук, для ног, для тела
прыжки, основанные на силе дыхания). Вообще
садхакам в полном понимании — это ежедневная
тренировка, доводящая навыки ученика до
совершенства. Высшая стадия — сиддхи — есть особая
концентрация в теле физической и духовной энергии,
раскрывающая потаённый потенциал человеческого
тела, дарящая экстраординарные способности.
Каларипаятту, самое древнее из всех существу
боевых искусств, было дано самим Шивой Ната
числе 64 искусств, описанных в ведах.
Каларипаятту считается одним из воплощени
энергии создающей и уничтожающей мир.
“Калари” означает “священное место», “паятту
В отличие от всех остальных видов боевых иску
Каларипаятту обучались не кшатрии (воины),
брамины (священнослужители).
Целью каларипаятту является не достижение с
ловкости, скорости или мистических сиддх – они
являются лишь побочным эффектом от практи
истинной целью является всесторонняя работа
собой. Потому его часто называют боевой йогой
В Каларипаятту нет ступеней, рангов, поясов,
наград. Это путь самосовершенствования, а он
измеряется линейкой», не имеет ни начала,
конца.
Каларипаятту – древнейшая система, состояща
пяти взаимосвязанных частей: боевого искусст
аюрведы, йоги, астрологии и духовной практи
одна из частей Каларипаятту не может существ
развиваться в отрыве от других, а потому оно п
считается практикой, развивающей одноврем
тело, и дух, и ум.*Занятие подходит как взрослы
детям от 7 лет.

 

А ты в начале прочти)

 

Ну и праджняпарамиту алмазную.
Тогда место силы само найдет тебя в нужном месте и в нужное время.