Просветление светлениие и темнение, а еще бог.

Прямо на вопросы вы опять не отвечаете. Но косвенно из текста понятно, что важно для вас:
Первое - Вы не видите ни мыслей, ни ощущений. Но это вам и не надо. Потому как главное для вас - получить удовольствие от медитации. Поэтому вы обращаете внимание только на удовольствие, на цель, как я понимаю. Вы же за ним и пришли в осознанный момент здесь и сейчас. Но тогда возникает законный вопрос - А как вы понимаете, что вы прямо здесь и прямо сейчас, в моменте, испытываете удовольствие? По каким признакам вы это понимаете? Очень интересно знать. Потому как удовольствие это ведь эмоция, чувство, без разницы как обозвать , да ведь? Значит вы отслеживаете эмоцию. Тогда как? Как вы знаете, что получаете удовольствие от медитации? По каким признакам? Если не отслеживаете ни ощущения в теле, появились или нет, ни мыслей. Что и как?
Второе - осознание реальности, то есть состояние здесь и сейчас, как вы написали, если я вас правильно поняла.. Как определяете, по каким признакам, что это именно состояние здесь и сейчас? Может это не оно, вам просто кажется? В чем отличие от состояни "не в моменте"? И что такое осознание реальности? Что такое для вас реальность? И как вы ее осознаеете в моменте? Как-то особенно от того, когда не в моменте осознаете, что ваши ноги промокли под дождем или что вы сильно голодны? Есть ли отличия в "разных"осознаваниях? Что момент делает именно этим нужным вам моментом? И где в нем или не в нем есть реальность по-вашему?

 

Иногда люди говорят но не стремятся ощутить разницу между медитацией, медиаторством... Говорить или знать- это по-разному...

 

Не понимаю, что вы хотите сказать. Посмотрела что такое медиаторство. Это посредничество значит. Не понимаю вас.

Практически все люди постоянно сидят в уме. Это значит, что все их внимание полностью погружено в бегущие мысли. Выныривают редко и ненадолго. Первй шаг это вытащить внимание из мыслей. Куда? Первый удобый якорь - тело. Цепляться вниманием за тело. Это значит ты погружаешься в телесные ощущения. Потом внимание расширяется, ты можешь уже держать в поле внимания, скажем так, гораздо больше чем тем только тело. Потом внимание уже везде. И т.д. Это поэтапно. Схема. И на каждом этапе ты говоришь себе, что это момент. И это так и, но не так тоже. Потому как на разных этапах момент меняется, скажем так. Но ты счастлив, что ты хоть на секунду, но задержался вниманием в моменте. И каждая секунда это победа))) Потом, когда секунд становится много, ты начинаешь все внимательно рассматривать. Начинаешь видеть то, что не видел, когда сидел вниманием в мыслях, в своей фантазии, и ни на что больше не обращал внимание. Вопросы со стороны могут помочь обратить внимание на то, на что ты еще не обращал внимание. Что приводит к более ясному видению происходящего.

 

Друг!
Не попробовав мёд, не поймёшь и его сладость!
Так и с идеями.
И это нормальный процесс!
Главное не вознестись над Ним….

 

Друг!
ДУХ ВЕЧЕН а в СОЗНАНИИ - БЕСКОНЕЧЕН!!!
Давно придерживаюсь современной Библии с учётом эволюционных издержек прошлых знаний к современным интерпретациям!!!

 

Может хочется чего-то не того?

 

Haneaf,
Да, цели могут быть разными. Но если внимание в теле, ты не пропустишь телесные ощущения. А вот если в уме.... пропустишь не только ощущения.
Желание любви, тишины, покоя, удовольствия, удовлетворения, что бы это ни значило для каждого, - это мысль. На практике желание любви, тишины, удовольствия это желание словить опредленные ощущения. Как? Только через тело. Нет другого инструмента. Чем глубже сидишь в моменте, тем яснее это видишь.

 

Мозг «следит» за состоянием тела!!! Лови «мо// мен//ты».. И, со/храни для мемо/рис

 

А может тот следит, кто вот так оценивает?))) А может вообще никто не следит и не оценивает, а кому-то просто так кажется?))
Кто и что знает наверняка?))

 

Это и называется: сиюминутно.. импульсивно... единоличностно

 

Есть: Понять Мысль, возникновения всех человеческих желаний….

 

Физиологическая способность , внедренная ггенетически»

 

Гены - это только пройденного к предстоящему….

 

Огненный,
Увидеть что стои за мыслью или словом в реальности, скажем так. То есть слова это мир слов, а есть еще реальность, которой не видо за словами. Все смотрят на выстроеные мысленные образы. А теперь посмотреть за эти слова и увидеть то, что есть. Вот мне нравится такой пример. Слова - смотреть, видеть, наблюдать, воспринимать, осознавать, внимать. Слова разные? А теперь совершите действие - посмотрите на что-то, пронаблюдайте за чем-то, увидьте что-то, воспримите что-то и т.д. То есть совершите это действие на практике. Посмотрите на стул, пронаблюдайте за деревом за окном, увидьте муху на стекле . И так с каждым действием. А потом скажите, чем каждое действие отличается и что у них общее. Если вы действительно сделаете это, вы будете удивлены. За разными словами стоит одно и тоже действие - вы открыли глаза и просто видите. Вот вы увидели то, что есть, то, что стоит за разными словами. Но вы этого на знали до этого эксперимента. Вы просто применяли слова, манипулировали ими, рисуя некую реальность для каждого слова свою. А реальность у этих слов, скажем так, одна на все слова. Это грубый пример, но показательный.Вот вам два разных мира, один словесный, выдуманный, образный, а другой то, что есть на самом деле - просто открыл глаза и смотришь, видишь, наблюдаешь, воспринимаешь, .... А потом подумаешь: " а что стоит за словом Эмоция? И посмотришь, когда вдруг обрадуешься чему-то. А потом посмотришь, когда вдруг разозлишься. И, о чудо, увидишь, что разницы между ощущениями при радости или злости нет. Энергия прет, да. Но без своего собственного определения этой энергии как радостной или злой (ярлыки), по ощущениям ты их не различишь. ... Смотреть и видеть то, что есть, а не как обзывается.)))