Body Hacking

Наслаждайся...)))
Пока каникулы... ;-)

 

Вот именно это и показывает... Страх возраста... А значит, и смерти...

Когда уже кажется, что пройдена "точка не возврата"... Стоит обратиться к...

От ИИ...

Танатотерапии... )))

 

Конечно, у каждого свой способ "переработать" этот страх... Потому что он сидит на разных уровнях... В разных центрах...
Если на физическом... Без такой терапии не обойтись... )))

"Терапия активных прикосновений"...
В обычной жизни, когда мы обладаем сознанием... У нас есть представление о том, что мы можем контролировать: кто и как к нам прикасается...
Часто именно поэтому мы "плохо спим"... Охраняем свои границы... Не можем расслабиться... Тратим на это свою жизненную энергию... )))

Страх смерти... Страх потери контроля...
За прикосновениями... ;-)

 

Говорю же... Страшно... ;-)
Оттого и Колобок...
Но на Лисичке... ))) Прокололся... ;-)

Будем избавляться от груза прошлого... )))

 

Ну привяжи к Птичке... Камень...
Для "управления полётом"... )))
Глупость, Блинчик, тоже груз...
Вон как он тебя Плющит... ;-)

 

Вот я и говорю...
Только Дутому Пузырю груз и нужен... )))
Птичке, будь она хоть в виде Шарика - нет... ;+)
Разница же очевидна... )))

 

Здесь, на видео, краткое описание принципов этой системы...

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

Почему делаю на это акцент?
Одно дело, когда думаешь, что ГОТОВ...
Другое... Что говорит об этом само Тело... ;-)

 

Не я же тебя надувала... Глупыш...
Сам... Всё сам... ;-)

 

На активном примере.. )))

 

### Текущее (Проблемное) Отношение с Телом

Согласно источникам, распространенный подход современного человека к своему телу основан на **владении**. Когда танатотерапевт обращается к тому, "как мы обращаемся с нашим телом", используется выражение: "покажи, как ты владеешь своим телом".

Такое владение приводит к отношениям типа **"субъект-объект"**, которые уподобляются отношениям **рабовладельца и раба** или **помещика и холопа**. В результате такого взаимодействия тело испытывает **"обиду"** или **"беду"**.

В терминах гештальт-подхода, тело обычно находится в **фоне**, в то время как "фигурой" становятся личность, статус, звание и роль. Однако жизнь устроена справедливо: с возрастом (старость) тело выходит из фона в фигуру, проявляя себя через такие сигналы, как **одышка** или **бессонница**.

 

### Цель Танатотерапии: Партнерские Отношения

Основная задача танатотерапевта в работе с телом состоит в том, чтобы **наладить так называемые "партнерские отношения" с телом**. Для этого необходимо **быть с ним в хорошем контакте и изучать его**.

Танатотерапия помогает **восстановить нормальные отношения** и **выровнять этот баланс**. Танатотерапевты сами, практикуя метод, имеют постоянный контакт с формами символической смерти (сон, расслабление, оргазм), что позволяет им поддерживать контакт с телом.

 

### Тело как Объект Работы Танатотерапевта

Практика танатотерапевта построена на внимательном взаимодействии с телом клиента:

1. **Наблюдение и Безопасность:**
Работа начинается с наблюдения за тем, **как клиент располагается на полу**, поскольку уже в этом проявляются его защиты. Тема безопасности является фундаментальной.

2. **Уважение Защит:**
В отличие от некоторых других телесных подходов, танатотерапевт стремится **не взламывать** защиты клиента, а наблюдать, как он дышит и насколько он напряжен. Подход является **тактичным, уважительным и внимательным**.

3. **Поза для Работы:**
Для работы клиента переводят в **лежачее положение**, так как в этой позе **площадь контакта тела с поверхностью максимальна**.

4. **Партнерский Язык:**
Врач использует формулировки, исключающие авторитаризм, например: "**Давайте мы с вами исследуем, как вы обходитесь со своим телом**, ложитесь, пожалуйста".

5. **Древнерусский Контекст:**
В древнерусском языке тело называлось "тель" (tel'), что переводится как **"земля"**. Благодаря телу человек **хорошо "заземлён"** — явлен, воплощен и представлен этой землей.

6. **"Заземление" и Виртуализация:**
Отмечается, что современный человек **плохо заземлён**, что связано с виртуализацией мира и уходом "в голову" (мир "шизофренизируется"). Танатотерапия восстанавливает контакт с телом и ощущениями. Для этого используются техники, связанные с **контактом с поверхностями** и **заземлением**.

7. **Саморегуляция и Мудрость Тела:**
Танатотерапия апеллирует к механизмам **саморегуляции** тела. **Тело обладает удивительной мудростью**. Например, в работе с депрессией (которая является реакцией тела на стресс/пресс), усиливается пассивный компонент (расслабление), чтобы тело, опираясь на свою саморегуляцию, вышло на активность.

 

Таким образом, для танатотерапевта тело — это не просто объект, а **ключ к интеграции и балансу**, основанный на уникальных механизмах, которые необходимо восстановить, превратив отношения владения в отношения **партнерства**.

 

Начну с простого... Даже йоги, которые долго практикуют... Не умеют расслабляться... Скорее даже на оборот...
У них ещё больше усилен контроль за Телом... Причём, довольно энергозатратный... ;-)

Я называю эту асану, которую многие йоги не правильно выполняют...
Шива&Сана... )))
Шива... Тот, кто умеет притворятся мёртвым... Попробуй так пошутить...
Так расслабить своё тело, чтобы другие, со стороны, стали в этом убеждены...

Жёстко? Да... )))
Но можно договориться заранее... Стать Шивой на время... А... "Сана" пусть проверит... Поднимая поочерёдно части вашего Тела... ;-)