Просветление светлениие и темнение, а еще бог.

Anatiana, Умница, давай.

 

Anatiana, Ты его видео видела?

 

Anatiana, посмотри.

 

Солнечная, я вижу пустой экран. Здесь, наверное, нужен vpn.
Какое это имеет значение, видела я его или нет. Кажется, видела

 

Это его канал?

 

Anatiana,
А ютуб есть?

 

Глубокое дыхание действительно успокаивает нервную систему. Это данные медицинских исследований.

В последний свой визит (8 месяцев назад) я рассказывала историю. Но тогда я ещё не знала, чем всё закончится.

Напомню.
Два с половиной года назад я упала на коньках и получила частичный разрыв крестообразной связки.
Это я сейчас знаю, что это за травма, а тогда это выглядело, как треск, потемнение в глазах, но вскоре всё стихло. Я немного посидела и пошла, даже не хромая. Просто нога не сгибалась в колене. Отёчности особой не было. Но это обстоятельство дало основание травматологу исключить разрыв связки.
Мне выписали мазь от ушиба и отправили домой.

Время шло, а нога так и не сгибалась в колене.

Через два месяца я снова пришла к травматологу.
Он сделал заключение, что боль психогенная. Оснований для неё нет, я просто её выдумала.
Я поверила ему.
Он отправил меня заниматься фитнесом и не морочить себе голову.
И я пошла.... заниматься фитнесом на порванной связке.
Да, с момента травмы на тот момент прошло два месяца, но так как связке не был обеспечен покой, то все эти два месяца происходило не заживление, а воспаление и дегенерация. И вот меня отправляют на физические нагрузки.
Ну я же доктору верю, оснований для боли нет, она в голове. И я усиленно стараюсь не думать о ней. Только невольно всю тяжесть нагрузок в это время переношу на здоровую ногу, перекашивая позвоночник.
Через месяц я свалилась с адскими болями в спине. Заболела вторая нога. Поднялась и держалась температура 37.2.
Это всё дало основание заподозрить ревматоидное заболевание. Меня начали лечить НПВС. Тело поражало болью по всем миофасциальным цепям. НПВС не помогали.
Начало дёргать болю кисти и стопы. Появились головные боли, апатия и бессонница.
Мне уже предложили перейти на гормоны, как я пошла к главному врачу и попросила направление в НИИ ревматологии.

А главврач по основной своей специальности - невролог.
Он мне сказал, что ему кажется, что все эти проблемы, что я испытываю - неврологического характера. В тот же момент я сделала МРТ. И всё поняла.

Главврач мне выписал антидепрессанты, но они мне не подошли. Начали вызывать учащённое сердцебиение и чувство волнения. И тут я впервые в жизни начала дышать глубоко.... чтобы успокоить сердцебиение. Просто дышать, безо всякой техники. Но даже это возымело великолепный эффект.

Я бросила пить таблетки. Осознала, что никакой ревматологии нет, а значит, мне никто не нужен. С нервной системой я договорюсь сама.
Конечно, уже сам по себе этот вывод многое сделал для исцеления. Плюс глубокое дыхание.

Всё стихло. Нога пошла на восстановление. Сейчас она полноценно функционирует и выносит нагрузки.

Но что-то осталось. То тут, то там болели сухожилия. И я связывала это с травмами. Считала, что сухожилия постарели, легко подвержены травмам.
Как раз в этот период один из участников рекомендовал мне жир нерпы.
И очень сильно болела от компьютера и телефона рука. Я старалась ограничить работу с ним. Но возможности всё уменьшались. Я решила сделать фитнес своей второй профессией, чтобы не зависеть от компьютера и зарабатывать в движении. Начала учиться, посещать семинары.
И на одном из семинаров у меня обнаружили триггерные точки

Так вот почему у меня болели сухожилия! Боль от триггерных точек иррадиировала в сухожилия!

Есть масса техник массажа и иглоукалывания для избавления от триггерных точек. Пока я их изучала и выбирала.... они прошли.
Куда делись?
Подозреваю, они прошли потому, что я перестала их бояться. Я стала увеличивать вес гантелей. Больно? Ну и что! Это же не сухожилия, это мышечные уплотнения, а значит, надо заставлять их работать! Так им, так!

Боже мой! Насколько же у нас ВСЁ "висит" на нервной системе.

А нервная система висит на дыхании.

 

Вложи Мысль благополучия или недовольство в Дыхание так и жить будет человек!!!
У чистой мысли должно быть чистое дыхание, не помраченное своим сознанием.
Любите прану, как вдох высшего, находясь в низшем состоянии!!!

 

Давно планировала написать тоже самое... ))) Только на примере игры Лида... Там тоже можно бесконечно ходить по кругу... А можно выйти сразу...

Но ещё и дополнить про 'молодые" и "старые" Души...
Те, кто "ходят по кругу", всегда будут ощущаться как "молодые"... Ну, типа, ещё не опытные... ;-)

 

Йога - это всего лишь Программа.
Одна из...
Верить в Программу (любую) - уменьшает напряжение нервной системы. И это работает.

Я в йогу не верю.
Да не то чтобы не верю, просто не люблю. Она мне ничего и не даёт.
Зато скакание с гантелями полностью оздоровило

 

Так был разрыв? Его лечила?

 

Друг!
У меня другое определение к пониманию Йоги!
И оно (определение) заключается в том, что Йога - это прежде дисциплина, относительно законов Космоса. А программа это чисто человеческий алгоритм далёкий от законов Души!!!

 

Есть такое мнение, что нам на жизнь отведено определѣнное количество вдохов... И чем чаще дышешь, что и бывает во время прыжков, тем быстрее утекает жизнь...
Йога же предполагает замедление дыхания, вплоть до полной остановки на длительное время... ;-)

 

Травма была в марте. А мрт я сделала только в июле. Потому что уже дураку было понятно, что пять месяцев нога не сгибается, это уже не смешно.
МРТ показало застарелый частичный разрыв и тотальное разволокнение.
Да, мне дали направление на операцию. Но я не стала её делать. Разрабатывала физически.

 

Кста, у меня есть комплекс "постельной Йоги"... )))
Для утренней разминки не вставая с кровати...

 

Я за них рада. Пусть живут долго.

Но я каждый раз уходя с йоги, не понимаю, что я там взяла.
Зато с таким приливом энергии ухожу с музыкальных силовых

 

Повторное делала? Если уж ты заговорила про иглоукалывание... Укусы пчёл не пробовала? Так сказать, для полной уверенности что всё норм... ;-)

 

Как раз эластичность связок... ;-)

 

Друг!
Любая болезнь это дисбаланс (без усугубляющего фактора, как искусственное- пример: кароновирус).

 

Фактор Инь…. Как женское-пассивное….
Улыбнулся, к проявлению Матери’и в жизни!